自作カルテ70
【12/27】
25:20 就寝
06:30 起床
二度寝
10:00 起床
三度寝
11:00 起床
12:05 昼食(マダムシンコのバウムクーヘン、生姜紅茶)
13:50 スタジオ入り
「ストレンジデイズ2」クラウドファンディングリターングッズ撮影
コンビニ寄る
19:45 帰宅
19:50 夕食(ポテトサラダ、チキン、台湾焼きそば、牛すじ煮おにぎり、カニクリームコロッケ、肉じゃが)
仮眠
20:35 起床
21:00〜24:00 FC2ライブチャット(ヨーグルト、パイナップル、ホットコーヒー)
24:30 帰宅
27:20 就寝
タクシー移動:36分
電車移動:47分
体温:36.5分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:米原深絵ちゃん主演、そして引退作でもある越坂康史監督「ストレンジデイズ2」のクラファングッズ撮影でした!抱き枕と目覚まし時計野メッセージ!アイドルみたい!(笑)夜は今年ラストのFC2ライブチャット!年末のご挨拶に来てくださった方ありがとうございました!来年もよろしくお願いいたします〜!あっ、仕事納めでした〜!!\( ˆoˆ )/
【12/28】
27:20 就寝
07:00 起床
二度寝
07:20 起床
08:45 朝食(フィナンシェ、生姜紅茶)
11:00 鍼
12:35 昼食(前菜10種盛り合わせ)
15:45 ネットカフェ(ヨーグルト、アイスティー、ホットコーヒー)
筒井哲也「ノイズ」1〜3巻読む
斤神ヤジリンの誕プレ買う
20:00 ヤジリン誕生日会(シュラスコ、烏龍茶、ジンジャーエール)
23:15 帰宅
24:25 就寝
電車移動:27分
体温:36.1分(鍼にて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お正月休み初日!ゆっくりしようと思ってたけど午前中に鍼の予約入れてた…。夜はヤジリンのお誕生日会!プレゼントは欲しがってた掃除機(笑)
【12/29】
24:25 就寝
08:30 起床
11:00 昼食(551豚まん、カルパス、ショコラちんすこう、0.5%ハイボール)
「全裸監督」3〜4話観る
お昼寝
16:05 起床
19:30 夕食(お寿司)
マスターから上タンもらう
コンビニ寄る
21:25 帰宅
21:30 晩酌(0.5%ハイボール、ヨーグルト、パイナップル、いか天せんべい、生姜紅茶)
「千鳥の鬼レンチャン」観る
「ナスD大冒険TV」観る
「芸人マジ歌選手権SP」観る
晩酌(煮卵×2、もずく、生姜紅茶)
「有吉の冬休み2021特別編」観る
26:20 就寝
バス移動:15分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お正月休み2日目。今日こそダラダラ。いやほんとダラダラ。最高。午前中からハイボール。クズ。夕方起きて夕食は中野で。
【12/30】
26:20 就寝
06:00 起床
二度寝
09:20 起床
11:20 昼食(パクチー鶏ももスペアリブ、パクチーチキンサラダ、0.5%ハイボール、ひじき、炊き込みご飯)
「全裸監督」5、6話観る
おやつ(フィナンシェ、クリスマスクッキー、生姜紅茶)
お昼寝
17:25 起床
スーパー行く
20:30 夕食(馬ユッケ、すき焼き)
「アメトーーク」観る
おやつ:ブリュレアイス
24:30 就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お正月休み3日目。IKEAへ行く予定だったけど(ソファーを粗大ゴミに出してしまって現在座るところナシ)気付いたら一日が終わっていた…!
【12/31】
24:30 就寝
06:25 起床
二度寝
10:00 起床
10:30 朝食(昨夜のすき焼きの残りと麺、パクチーチキンサラダ、生姜紅茶)
IKEA行く
15:50 昼食(神戸牛100%塩バーガー、コールスロー、ホットコーヒー)
新宿でお買い物
18:40 夕食(年越しそば)
19:15 帰宅
RIZIN観る
22:00 夜食(お刺身、青汁、アヒージョ、梅きゅう、山芋のチーズ焼き、ポテトフライ)
初詣(甘酒)
25:00 帰宅
26:40 就寝
電車移動:10分
体温:35.2分(IKEAにて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お正月休み4日目。大晦日!年越しそばを食べてRIZINと紅白を観て24時前に除夜の鐘を聞き、初詣!大晦日っぽいことしてる〜!!昼間はソファー買いました。
【1/1】
26:40 就寝
07:45 起床
10:40 妹の家に集合(おせち、お寿司、お雑煮、蟹、ローストビーフサラダ)
15:15 お参り
スーパー寄る
18:15 帰宅
18:20 おやつ(冷やし芋、クロワッサン生地のお菓子?×2、生姜紅茶)
21:15 夕食(味噌鍋)
「元旦から夜ふかし」観る
「ぜにいたち」観る
晩酌(0.5%ハイボール、HACCIのチョコレート、もずく)
24:40 就寝
電車移動:85分
バス移動:16分
体温:36.0分(横浜にて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:あけましておめでとうございます!実家へ!甥っ子へのお年玉地獄!そして今年2度目のお参り、おみくじは末吉でした…。
【1/3】
24:40 就寝
05:00 起床
二度寝
09:40 起床
「第98回箱根駅伝」観る
10:40 朝食(横浜中華街の焼売、昨夜の鍋の残りでうどん)
おやつ(チョコレート、生姜紅茶)
「全裸監督」7〜8話観る
「3人の信長」観る
19:35 夕食(松屋のキムカル丼、サラダ)
コンビニ寄る
20:00 帰宅
「ドッキリツッコミGP」観る
食後のデザート(しろくまアイス、生姜紅茶)
「ゴッドタン」観る
「千原ジュニアの座王」観る
おやつ(0.5%ハイボール、味のり)
24:55 就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お正月休み6日目。昨日甥っ子と戯れた分の疲労が…(特にお財布の中)なので家でダラダラ。夜、松屋に行けた幸せ。
【1/3】
24:55 就寝
08:30 起床
14:10 Ayaちゃんちで昼食(ローストビーフ、お寿司、煮物、赤ワイン、ポテトサラダ、角煮、鶏煮、ガリ、玉子焼き、チーズケーキ、ガリガリくん、フルーツ盛り、ヨーグルト、白ワイン)
「市川海老蔵に、ござりまする2022」観る
コンビニ寄る
21:55 帰宅
晩酌(さきいか、0.5%ハイボール、生姜紅茶)
「最後の日なに食べる?」観る
25:50 就寝
電車移動:88分
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:毎年恒例になって来た、Ayaちゃんちでおせちとローストビーフに赤ワイン!ごちそうさまでした!帰りにお米とモツと白ワインを持たせてくれるところ大好きです!!
【1/4】
25:50 就寝
06:25 起床
二度寝
11:15 起床
12:10 昼食(さきいか、みかん、食パン、クロワッサン、スパム、ポテサラ、ホットコーヒー、0.5%ハイボール、生姜紅茶)
新宿でお買い物
17:00 ニューウォッチプロダクションさんの新年会@蟹食べ放題
二次会(キャベツ、烏龍茶、大学いもアイス、よっちゃんいか)
スーパー寄る
21:55 帰宅
晩酌(0.5%ハイボール、餅太郎)
26:00 就寝
電車移動:9分
体温:お店で平熱
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:ニューウォッチプロダクションさんの新年会で蟹食べ放題へ!お寿司とか焼肉とか蟹以外のものも沢山あったけど、わたしは蟹に徹しました!!カニ酢うま〜!!ノエルちゃんの命日なのでお花買って帰りました。亡くした日と何ら変わらずずっと悲しい、寂しい。いつでも迎えに来てくれていいよー!
【1/5】
26:00 就寝
07:30 起床
二度寝
07:50 起床
三度寝
09:15 起床
四度寝
10:30 起床
11:00 昼食(みかん、こがしマヨたまトースト、ホットコーヒー)
「チャンスの時間」観る
坂井里会ちゃんちで焼肉
コンビニ寄る
24:35 帰宅
25:??就寝
電車移動:51分
体温:34.8分(マルイにて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:お正月休み最終日!坂井里会ちゃんのおうちにおじゃまして、やーっと念願のとうふとオセロ(猫さん)と会えました!けど、お膝に乗ってくれるまでにはまだまだ時間がかかりそう。根気よく行くぜ!焼肉おいしかった〜良いお肉はおいしいなぁ…
【1/6】
06:25 起床
二度寝
10:00 起床
10:10 朝食(卵かけご飯、パイナップル、ヨーグルト、生姜紅茶)
12:15 昼食(GABAチョコレート)
コンビニ寄る
13:05 スタジオ入り
14:30〜競輪配信TIPSTAR
18:30 夕食(サバのり弁当、よっちゃんいか、にぼしナッツ、GABAチョコレート)
車の周り雪かき、雪だるま作る
コンビニ寄る
22:05 帰宅
晩酌(パイナップル、よっちゃんいか、0.5%ハイボール)
25:00 就寝
電車移動:14分
体温:36.3分(スタジオにて)
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:仕事始め!9連休があっという間に終わって呆然としています。気持ちを入れ替えねばー!そのためにTIPSTARのスタジオまで歩いて行こうと思ったけど(1時間かからない)雪でした(笑)出鼻を挫かれたとはこのこと!
【1/7】
25:00 就寝
05:10 起床
二度寝
06:30 起床
三度寝
09:50 起床
12:00 昼食(レバニラ炒め、肉天)
12:35 帰宅
13:00〜伊織涼子さんと電話で新年イベント打ち合わせ
おやつ(みかん、GABAチョコレート、生姜紅茶)
スーパー行く
19:35 夕食(トマト鍋、締めのパスタ)
21:00〜伊織涼子さんとインスタライブ
25:20 就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:昨日の雪が凍って凍ってアイスバーン!横断歩道の白い線のところ滑るよね!!1/14の伊織涼子さんとの新年会イベントの詳細、ゲスト様発表!初めてのインスタライブでした!
【1/8】
25:20 就寝
06:30 起床
06:40 朝食(みかん、GABAチョコレート)
二度寝
10:00 起床
三度寝
10:20 起床
11:30 昼食(ベジタブルカレー、みかん、生姜紅茶)
13:00 マツエク
14:10 帰宅
17:00 夕食(パエリア、生姜焼き、キャベツ)
仮眠
18:20 起床
仮眠
19:20
仮眠
19:40 起床
20:00 社長と夕食②(コーヒーゼリー、青汁、野菜ジュース)
21:00〜24:00 FC2ライブチャット(0.5%ハイボール×2)
24:45 帰宅
25:15 夜食(トマト鍋の残り、ウコン、0.5%ハイボール)
「容疑者Xの献身」観る
27:10 就寝
体温:36.7分
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:いつもの咳が止まらず淫語LIVE、急遽中止にしていただきました。すみません。世間は三連休らしく、火曜日までコデインもらえないー!
【1/9】
27:10 就寝
09:10 起床
11:10 昼食(昨夜のパエリアでオムライス、サラダ、ムール貝の酒蒸し)
ソファー来る
16:15 病院
18:40 夕食(パクチーラーメン、餃子、ミニ親子丼)
コンビニ寄る
19:05 帰宅
「全裸監督」シーズン2観る
お昼寝
20:40 起床
21:10〜23:10 羽柴まゆみちゃんからの案件でzoom取材
晩酌(ザクザクチョコレート、0.5%ハイボール)
「街録ch」(樹咲早姫)観る
27:10 就寝
体温:計るの忘れました
味覚 嗅覚:良好
昨日との身体的変化:日曜日にやってる病院あったー!お薬もらえました!これでお仕事出来る!!夜はzoomで取材!羽柴まゆみ×福山理子×範田紗々、恋愛について!?
2週間お疲れさまでした(*´-`)
前回の記事より、ソファーと防水カバー届いて良かったですね。、そして画像の紗々ちゃん、エロ可愛いくてセクシーで萌えました。
持病のお薬も早く入手出来て良かったですね。流石、体調管理のプロフェッショナル、2週間お疲れ様でした。
(*^^*)
1/6は運試しのパイ菓子ガレットデロワを食べ7日に七草粥を食べなきゃダメよ (゜O゜;11日は鏡開きで小豆粥若しくはお汁粉若しくは善哉かぁ 早すぎる‼️
大·大·だ―――い好きな紗々ちゃん、こんばんは!(^_^ゞ
例え1日でも、早く薬を処方してもらえて良かったね〓
くしゃみもそうだけど咳やくしゃみって、それだけでも疲れたりするからね〓