範田紗々｜はんだささ(女優)オフィシャルブログ

【6/7】

25:40 就寝

06:40 起床

07:55 朝食（オレンジゼリー）

09:05 朝食②（トマトサラダ、卵アスパラサラダ、昆布おにぎり、すじこおにぎり、マンゴー、ウーロンハイ）

二度寝

11:35 起床

13:10 昼食（冷やし中華）

14:00〜15:10 パーソナルジム

スーパー寄る

15:55 帰宅（ZAVASココア味）

18:15 夕食（お刺身、もずく、野菜のトマト煮、きのこサラダ、ミニトマト、まぐろ巻）

20:00 ホテル入り（チェキ撮影）

21:00〜24:00 FC2ライブチャット

コンビニ寄る

24:40 帰宅

世界バンダム級王座統一戦（井上尚弥×ノニト・ドネア）観る

晩酌（ヤクルト1000）

「フリースタイルティーチャー」観る

？？:？？就寝

タクシー移動:2分

電車移動:21分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:パーソナル行ってライブチャット！

【6/8】

？？:？？就寝

06:30 起床

08:00 朝食（ツナ五目おにぎり）

10:20〜いちご狩り＠ヒロファーム（いちご、いちごミルク）

13:45 昼食（ハンバーグステーキ、スープ、烏龍茶）

14:55 春日部温泉 湯楽の里（とろろ蕎麦、アイスコーヒー）

19:35 帰宅

夕食@串カツ田中（串カツ、ウーロンハイ×２、ポテトサラダ、葱まみれチー平焼き、国産ホルモン炒め、キャベツ）

22:10 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

23:？？就寝

車移動:138分

電車移動:24分

体温:平熱

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:怪談家ぁみさん、伊織涼子さん、3人の【いちご会】でいちご狩り！今季ラスト？今回も春日部のヒロファームさんにお世話になりました！写真いっぱいだからblog見てね！

【6/9】

23:？？就寝

06:05 起床

二度寝

06:30 起床

07:55 朝食（いちご、アイスコーヒー）

11:05 昼食（いちご）

いちごジャム作る

16:00〜17:55 松本亜璃沙ちゃんとアフタヌーンティー＠オートクチュールカフェ

スーパー寄る

19:10 帰宅

19:45 夕食（もつ鍋、ウーロンハイ）

晩酌（ヤクルト1000）

「しくじり先生 FF14地獄の立て直し編」観る

「アメトーーク」観る

？？:？？就寝

電車移動:30分

体温:平熱

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:松本亜璃沙ちゃんがデビュー20周年のお祝いしてくれたよ！インスタで見て行きたかった中目黒のオートクチュールカフェ！店内が藤の花で彩られていて、映え！（言い方古い？）写真いっぱい撮っちゃった！

【6/10】

？？:？？就寝

05:45 起床

二度寝

07:45 起床

07:55 朝食（トースト、手作りいちごジャム、アイスコーヒー）

11:00 昼食（昨夜のもつ鍋の残り、キウイ、緑茶）

ラジオ打ち合わせ

「サザンおふかいラジオ」収録

21:00〜24:00 FC2ライブチャット（牛皿、サラダ、キウイ、干し芋、りんご、もずく、ピスタチオチョコレート、ウーロンハイ、さきいか）

27:05 帰宅

コンビニ行く

27:20 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

？？:？？就寝

電車移動:29分

体温:36.4

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:のすけさんのラジオ「サザンおふかいラジオ」ゲスト出演！（OAは21日）のすけさん、本当にDJだった！すごいなぁ！Tokyo fmさん久しぶりに行きました！夜はライブチャット。

【6/11】

？？:？？就寝

08:25 起床

二度寝

10:30 起床

11:15 朝食（トースト、手作りいちごジャム、オムレツ、キウイ、アボカドディップ）

バルーンスタンド発注（アイスコーヒー）

14:40 昼食（お寿司、ウーロンハイ）

15:20 昼食②（たこ焼き、オールフリー）

新宿でお買い物

おやつ（ミルクアイス＆ラズベリーアイス、アイスコーヒー）

18:30 帰宅

20:45 夕食（パクチーラーメン、黒烏龍茶）

21:15 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

24:40 就寝

電車移動:9分

体温:36.4

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:明日に備えてお買い物！

【6/12】

24:40 就寝

？？:？？起床

二度寝

04:00 起床

三度寝

06:00 起床

名古屋着

板垣あずさと範田紗々2022初夏の宴＠名古屋

「別働捜査班ハンドキャノン」舞台挨拶＠名古屋

打ち上げ

コンビニ寄る

23:15 帰宅

「関ジャム 完全燃SHOW」観る

「あざとくて何が悪いの？」観る

晩酌（ヤクルト1000）

？？:？？就寝

新幹線移動:3時間11分

タクシー移動:33分

電車移動:46分

体温:36.6

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:名古屋来れました〜！先月も来たけどね！板垣あーちゃんと初夏の宴！いや、ほぼ、事務所の社長の暴露トークイベント？今日聞いたことは全て内緒ですよ！！そして「別働捜査班ハンドキャノン」舞台挨拶へ！名古屋のみなさんありがとうございました！東京から駆けつけて来てくれた人も！！

【6/13】

？？:？？就寝

04:20 起床

二度寝

06:30 起床

07:00 朝食（みかんゼリー）

10:00〜12:45 習い事

スーパー寄る

13:05 帰宅

13:10 昼食（かぼちゃサラダ、鶏と野菜の黒酢あん弁当）

16:45〜21:45 朗読劇「陸軍中野学校」稽古（カフェラテ、ジャスミンティー、竜田揚げ）

22:40 帰宅

22:45 夕食（お刺身、ヤクルト1000、アイスコーヒー）

25:10 就寝

電車移動:43分

体温:36.3

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:昼間は習い事行って、夜は朗読劇のお稽古！アドリブ多いなぁ！

【6/14】

25:10 就寝

27:30 起床

二度寝

？？:？？

三度寝

07:35 起床

10:30 朝食（トースト、手作りいちごジャム、アイスコーヒー、ゆかり）

14:30 SHINONちゃんとランチ（前菜、カレー、アイスコーヒー）

マルイ寄る

デパ地下寄る

スーパー寄る

17:15 帰宅

お昼寝

20:20 夕食（素麺、天ぷら）

21:00〜24:00 FC2ライブチャット（フルーツ、ウーロンハイ）

24:30 帰宅

「フリースタイルティーチャー」観る

晩酌（ヤクルト1000）

？？:？？就寝

タクシー移動:２分

電車移動:10分

体温:35.7

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:SHINONちゃんとランチ！お会計の時に、スッとカード出して「お祝い」ってカッコ良すぎるんですけど、えーと、何のお祝い？え？誕生日はプレゼントもらったよ！？え！？

【6/15】

？？:？？就寝

08:00 起床

10:45 朝食（バズレシピの焼きそば）

12:45 吉沢眞人さんとランチ（前菜、帆立とズッキーニのトマトパスタ、グリルチキン、ドルチェ、ホットコーヒー、アイスコーヒー＠ビバーチェ）

後楽園でお買い物

新宿でお買い物

17:20 スタバ（チャイティーラテ）

スーパー寄る

18:55 帰宅

20:45 夕食（レタしゃぶ）

23:55 晩酌（キウイ、ウーロンハイ、ヤクルト1000）

25:35 就寝

電車移動:34分

体温:平熱

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:吉沢眞人さんのお誕生日ランチ！いつもの水道橋ビバーチェで！ビバーチェの中川シェフと吉沢さんは40年来の仲！すごい！わたしもいつか、40年の友達出来るかな？みんな、離れて行かないでよー！（笑）

【6/16】

25:35 就寝

05:20 起床

二度寝

06:30 起床

06:55 朝食（ゆかり、アイスコーヒー）

三度寝

09:30 起床

12:00〜13:40 フェイシャルエステ＠横浜

15:00 帰宅

マスターのお店へ（メンマ、チャーシュー、りんご酢）

17:55 帰宅

東京ネットラジオ収録「Actなdokurock」ゲスト出演

打ち上げ（ウーロンハイ、春菊とトマトのサラダ、ナゲット、かつおのユッケ、帆立と鮭のタルタル、焼きそばナポリタン）

24:10 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

？？:？？就寝

電車移動:105分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:藤田マコトさん、坂井里会ちゃんのラジオ「Actなdokurock」ゲスト出演！なんとちょうど一年ぶりだったみたい！一発録りのラジオドラマ、お楽しみに！6/28放送です！

【6/17】

？？:？？就寝

06:55 起床

おぱんちゅうさぎPOP UP＠渋谷PARCO

13:30 上野着（カフェラテ）

13:50 台湾フェスティバル2022＠上野公園（小籠包、魯肉飯、大鶏排、お茶）

スタバ寄る（ソイラテ）

16:50 帰宅

19:45 夕食（トマト鍋、ウーロンハイ、メンマ）

「オールド」観る

「トイストーリー3」観る

「オールド」続き観る

23:20 晩酌（しろくま、ヤクルト1000）

24:50 就寝

電車移動:69分

体温:平熱（台湾フェスにて）

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:やっと、おぱんちゅうさぎのPOP UPへ！（初日の抽選は外れた）いろいろ完売・入荷待ちだったけど、通販やってくれるそうなの〜！。渋谷から上野へ移動して台湾フェス。夜は家で「トイストーリー3」観て号泣。わたしも妹も、沢山おもちゃを買ってもらったけど、手元に残ってるものは何一つないから…。

【6/18】

24:50 就寝

06:30 起床

二度寝

三度寝

10:30 起床

11:15 昼食（昨夜のトマト鍋の残り）

13:00〜14:20 パーソナル

高円寺でお買い物

コンビニ寄る

15:10 帰宅

15:15 昼食（ZAVASカフェラテ味）

17:00 夕食（ちゃんちゃん焼き）

18:10 ホテル入り

19:00 淫語小説家になろう。収録

20:00〜21:00 淫語LIVE

21:20〜24:00 FC2ライブチャット

打ち上げ（べったら漬け、フルーツ、チキン、ウーロンハイ、陸乃宝珠、さきいか）

26:10 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

？？:？？就寝

タクシー移動:2分

電車移動:21分

体温:36.2

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:パーソナル行って自炊して淫語LIVEにFC2ライブチャット！遊びに来てくださったみなさまどうもありがとうございました！声の調子よかった（笑）だけど、回線がプチプチ切れてしまって申し訳なかったです…懲りずにまたお願いします！

【6/19】

？？:？？就寝

08:05 起床

10:35 朝食（豆苗炒め）

11:30 やついフェス@O-EAST

13:40 昼食（牛宮城の焼肉弁当）

15:50〜カメラマンちで編集さんのお誕生日会（煮卵、ハイボール、ミニトマト、アクアパッツァ、チャーハン）

「THE MATCH 2022」観る

22:55 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

？？:？？就寝

電車移動:37分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:やついフェスで宮迫博之さんの牛宮城の焼肉弁当を食べて（すんごいおいしかった！）夕方から編集さんのお誕生日会！カメラマンさんがアクアパッツァ作ってくれたよ！！那須川天心選手vs武尊選手すごかった…。

【6/20】

？？:？？就寝

06:05 起床

06:40 朝食（卵かけごはん）

二度寝

09:15 起床

10:55 昼食（グリーンカレー）

11:45 病院（アレルギー）

服のお直し屋さんへ

12:20 帰宅

衣装（チャイナ）借りに

16:40 稽古場着

〜22:00 朗読劇「陸軍中野学校」稽古（カフェラテ、ジャスミンティー）

23:05 夕食（つけ麺）

帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

24:50 就寝

電車移動:42分

体温:36.2

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:朗読劇「陸軍中野学校」稽古＆物販のブロマイド撮影でした！女子3人がチャイナで妖艶に！？ご期待ください！

【6/21】

24:50 就寝

起床

二度寝

06:40 起床

08:25 朝食（うす焼き花豆よもぎ）

おぱんちゅうさぎPOP UP＠渋谷PARCO

12:15 帰宅

12:20 昼食（昆布おにぎり、梅玄米おにぎり、玉子焼き、筍の煮物、アイスコーヒー）

19:30 夕食（ヤンニョムチキン、キムチ、宇治抹茶プリン、アイスコーヒー）

21:00〜24:00 FC2ライブチャット（パイナップル、ウーロンハイ、マカロン×２）

24:20 帰宅

晩酌（ヤクルト1000）

24:45 就寝

タクシー移動:2分

電車移動:26分

体温:計るの忘れました

味覚 嗅覚:良好

昨日との身体的変化:朝から推し活！おぱんちゅうさぎ！ラグマットGETできた〜〜〜！夜はヤンニョムチキンを作って食べてライブチャットへ！毎回欠かさず来てくださる方、久しぶりに来てくださった方、みんな元気でよかった！来月大阪行きますよ〜！後ほどお知らせします！！

２週間お疲れさまでした(´∀｀*)

ナイトプール行きた〜い(*´艸｀)