日記と、YouTube動画♪
なりやすい今井です
皆さんこんばんは☆
毎度の事ながら、日曜の夜中に
ブログを更新させて頂きます
YouTube更新のお知らせ☆
今井宏美のテイク・ア・ブレイク
6月30日(日)19:00~放送されました
毎週日曜 です
動画では曲は流れません
ラジオをお聴き下さいね♡
今井宏美のYou&I
6月24日~30日に放送されました
・FM ふらの (北海道)
毎週金曜日 13:30〜
・ベイエフエム (宮城県)
毎週日曜日 17:30〜
・ACB秋田コミュニティー放送
(秋田県)
毎週水曜日 18:30〜
・たかはぎFM (茨城県)
毎週木曜日 23:30〜
・REDS WAVE (埼玉県)
毎週水曜日 24:30〜
・八王子FM (東京都)
毎週月曜日 24:00〜
・エフエムイズ (静岡県)
毎週日曜日 16:30〜
・飛騨高山FM (岐阜県)
毎週水曜日 21:30〜
・DARAZ FM (鳥取県)
毎週金曜日 19:00〜
・FMいずも (島根県)
毎週土曜日 12:30〜
・FM萩 (山口県)
毎週金曜日 15:00〜
・沖縄ラジオ (沖縄県)
毎週土曜日 13:00〜
・やんばるFM (沖縄県)
毎週火曜日 15:00〜
・ぎのわんシティFM (沖縄県)
毎週日曜日 11:00〜
そして、6月29日(土)
エフエムいずも限定で
ご出演頂きました
油そば専門店 笑麺亭 松江店
店長 山本さん
は、特別編として
別の動画にしました
油そば食べたくなりました…
ダイエット中だけど
食べに行っちゃうよー♪
だってカロリー低いもーん♪
お酢を多めにかければ
血糖値も急激に上がらないよ♪
アボカドと食べればカリウムが
塩分を体内から出してくれるよ♪
もちろん、食べに行くタイミングは
チートデイにするよ
油そばを食べるために
ダイエットを頑張るのです(o´罒`o)ヘヘッ♡
と、、この時間に
食べ物ネタは良くないねー(›´ω`‹ )
お腹……す、す、すいてないもん!!
おやすみー♡みんな( * ॑꒳ ॑*)っ⌒♡。.
ぐるるるるるる (›´ω`‹ )
( ゚д゚)ハッ!みられた…
壁|-・)
壁|)彡 サッ
XOXO