心から不安を追い出すには
人は生きて行く中で不安が心にあると思います。
先を考えると不安になるのは、仕方がない事だと思いますが、
不安を克服する方法はあります、
それは「物事を理解していく事」です。
解らない事は人は不安になり、わかっていれば安心をします。
不安になっていては心身に良い影響がありません。
物事を表面で理解をするのではなく、本質から理解をしなければなりません。
人から聞いただけ、ネットで調べただけでは本質的に理解をしている事には
なりません。
自分の目で見て、自分で経験をする事でしか、理解を深める事は困難です。
祈りや瞑想をする事で、一時的に心は安らぎますが、不安を解決した事にはなりません。
不安に悩まされている方は、その不安な事に向き合い、克服していく為に
理解をしていくと良いのではないでしょうか。
人。