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骨盤ストレッチ

こんにちは!

水曜のお昼は

武井亮子さんの

骨盤ストレッチ 

(ペルビックストレッチ)

http://s.ameblo.jp/ryoko0204/

元気で、笑顔が素敵でセクシーvoice!

ハレロイスタジオの看板娘です!

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内転筋、臀筋などを使って内蔵のバランスから整えて、姿勢も美しく、心身ともに

効果があります!


終わった後は、

下半身がすーっとして

血行が良くなるのが体感できます!


インナーマッスルを鍛えられので

女性、空手家、格闘家にもお勧めです!


是非

体感しに来てください!


今日も、ハレロォーイ☀️

Karate kaz


Hareroi.tokyo



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Profile

安廣一哉(やすひろかずや)

安廣一哉(やすひろかずや)
生年月日:1976年8月22日
身長 :170cm

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