風邪対策。の前にするべき事。
こんにちは！
最近、身も引き締まる寒さが続きますが、皆様体調管理はキチンとされていますでしょうか？
この時期にメディアや雑誌等で取り上げられる話題はやはり
〝風邪、インフルエンザ対策〟ではないでしょうか？
そこで、御提案。
「風邪やインフルエンザにかかりにくくする為のメンタルメンテナンス」
今回は、こちらをお届けします。
ここで皆様に質問です。
〝寒いから風邪ひいちゃう～〟
この文章は、正解ですか？不正解？
勘の良い方は、もうお分かりですよね。
はい。不正解です。
この文章、この季節に良く耳にしますよね。
しかしながら、これでは
寒い＝風邪
になってしまうのです。
と、言う事は寒い地域にお住まいの方々は、皆様風邪を引いてる事になりますよね。
この情報が潜在意識に働きかけ、強い暗示となって風邪を引くと言うメカニズムになる訳です。
でしたら、どうでしょう？
少し、文章を変えてみては？
〝寒い、だから、なんか身が引き締まる思いだな～〟
まずは、普段の言葉遣いや発する単語を変えるだけでも、自己メンテナンスや、免疫力アップに繋がるのです。
是非、やってみて下さいね。
言語を変えると現象が変わるのも、これは全てメカニズムがあり、科学的な事なんですね。
勿論、食事や運動、身体を温めたりと外的な予防も大切です。
しかし、まずはご自身の「言葉遣い」に着目し、内的な部分から簡単に出来る事から始める事で、免疫力を高めていく事をご提案致します。
情報を選ぶのは貴方です。
最後迄お読み頂きありがとうございます！
それでは、また。
☆こばりひさ動画セミナーはこちらから
https://kobarihisa.sakkato.com/irodorisalon/message.html
☆対談の様子はこちらから
小針梨沙
