活気術とは
地
水
火
空
風
自然のエネルギーに感謝し
視覚
聴覚
味覚
触覚
嗅覚
5感から体内に取り入れ
仰向け
うつ伏せ
立つ
歩行
走る
全身運動（空手の基本動作）を通して
振る
伸ばす
曲げる
捻る
廻す
気、血流の流れを良く
5感を鍛え第6感を養う
人間の持っている自己治癒能力を引き出し
心も体も元気になる健康法です。
朝の日の出の時刻に サンライズ
夕方の日の入り時刻に サンセット
体を動かし、心を落ち着かせる
早寝早起き、正しい食事のとり方も活気術の教えです。
活気術とは
地
水
火
空
風
自然のエネルギーに感謝し
視覚
聴覚
味覚
触覚
嗅覚
5感から体内に取り入れ
仰向け
うつ伏せ
立つ
歩行
走る
全身運動（空手の基本動作）を通して
振る
伸ばす
曲げる
捻る
廻す
気、血流の流れを良く
5感を鍛え第6感を養う
人間の持っている自己治癒能力を引き出し
心も体も元気になる健康法です。
朝の日の出の時刻に サンライズ
夕方の日の入り時刻に サンセット
体を動かし、心を落ち着かせる
早寝早起き、正しい食事のとり方も活気術の教えです。
名前 name
久高正之
masayuki Kukan Hisataka
生年月日 Date of birth
昭和15年11月18日
November,18th,1940
出身地 Native Place
東京都
Tokyo,Japan
身長/体重 Height/Weight
174cm/82kg
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久高正之オフィシャルブログ
http://diamondblog.jp/kukan/
