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久高正之空観独占インタビュー掲載中!

活気術

活気術とは

 

 

自然のエネルギーに感謝し

 

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視覚

聴覚

味覚

触覚

嗅覚

 

5感から体内に取り入れ  

 

仰向け

うつ伏せ

立つ

歩行

走る

 

全身運動(空手の基本動作)を通して

 

振る

伸ばす

曲げる

捻る

廻す

 

気、血流の流れを良く

 

5感を鍛え第6感を養う

 

人間の持っている自己治癒能力を引き出し

心も体も元気になる健康法です。

 

朝の日の出の時刻に サンライズ

夕方の日の入り時刻に サンセット

 

体を動かし、心を落ち着かせる

 

早寝早起き、正しい食事のとり方も活気術の教えです。

 

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プロフィール

プロフィール

名前 name
久高正之
masayuki Kukan Hisataka
生年月日 Date of birth
昭和15年11月18日
November,18th,1940
出身地 Native Place
東京都
Tokyo,Japan
身長/体重 Height/Weight
174cm/82kg


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