夏の猛暑乗り越えるために

こんにちは

梅雨があけ猛暑がつづいてますが、スタミナやバランス良く食べてます。

板前まーくん

カツオ切りつけして

寿司握ったり

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、蕎麦食べたり、

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(インスタ映え)

蕎麦アレンジして

肉野菜エビ蕎麦つくったり❤️

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定期レギュラーステージで

パフォーマンスの中に

けん玉したり、また定期レギュラー

ステージくるので調整しておきます

⚾️(楽屋でパシャリ)

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そしてYouTube企画考えて撮影〜編

集に終われ、エアコンが欠かせなく

大活躍��

しっかり感染対策と意識しながら夏

も楽しく過ごしたいとおもいます!

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まーくん

まーくん
身長・体重:168cm・70kg
生年月日:3月23日
出身地:静岡県

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