絶賛、温活中!
身体の不調は、冷えからきている
とはよく言いますが、
なかなか実践できてないなぁと思うことがあり、始めました。 「温活」
いまから暑い季節ですが、
まずは、白湯を持ち歩くために、
THERMOSのボトルを購入。
私が愛用している電磁調理器では、保温機能がついているので、保温50度で温めた白湯をこのボトルに入れて、職場で飲んでます
最近、漢方にハマってて、身体を温めるお茶を飲もうってことで、水滞にも効果があるハトムギ茶を溶かして。
暑いけど、冷たいものを避けることと
身体を冷やす食べ物を控えてみてます
どれくらい効果があるかしら?
知人から、漢方を勧められて始めてみたのですが
今まで学んできた西洋医学とは
まーーーったく違うので
1から勉強しようってことで。
勉強してみてます
漢方についてのことも、ちょいちょい載せていきますねー
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