あなたの努力は、報われない?
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「努力は報われる」と言いますが、間違った努力を積み重ねても、決して報われることはありません。
ダイエットも、ホルモンバランスも、すべてはあなたの毎日で決まります。
もともとの体質…… 「痩せにくい」「むくみやすい」「肌が荒れやすい」などなど
体質とは、「体の質」。質は、材料によって決まります。
コンビニスイーツと堂島ロール、同じ「スイーツ」でも、なぜ味が違うかというと、
「材料にこだわっているかどうか」
に違いがあるからです。
体の材料とは何か?
それは、
食べているもの
飲んでいる水
吸っている空気
そして、タバコやカフェインなどの嗜好品も影響を与えます。
これらの材料を変える=生活習慣を変えることで
あなたの「体質」は変わります!!
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