アンティグラビティでアンチエイジング
NYからやってきた「アンティグラビティといういう重力から解放されたトレーニングって知ってますか？
女性専門のジム メガロス ルフレ 恵比寿 のスタジオでやってきましたよ。
このハンモック、シルクドソレイユで使用する450kgに耐えられるエアリアルシルクを使用しています。
天井からぶら下がったハンモックの中に入ったり、空間を飛んだり、ヨガのポーズをとったりするんですよ。
逆さまになって背骨を伸ばすと最高に気持ちがいいんです。
ブランコのようにゆらゆら揺れながら、楽しんでいるのに、体幹を使ったトレーニングをいつの間にかしているので、後で思わぬところが筋肉痛になったりもします。
逆さまで重力から解放されることで、若返りの効果もあるそうですよ。
私が使ったのは、ちょうどこんな青よりの「紫色」のハンモック。
「紫」と言うのは… 情熱、高揚の赤と鎮静、抑制の青という正反対の２色が混ざった色。
心や体のバランスが崩れてしまった時に、両方の性質を合わせ、バランスを回復させて癒してくれます。
一般的には「紫」のイメージは「欲求不満の色」と知られている為に、あまり良いイメージを持っていない人も多いと思います。
実は、自分や周りのケアをしたい時に惹かれるヒーリングカラーなんですよ。
是非、あなたも活用してみてくださいね。
コメント （0件）
現在、この記事へのトラックバックは受け付けていません。
コメントする