ランニングマシーン
久しぶりに乗っかってきたんだぜ〜何しろゴールデンウィークの後半はバテバテだったのさ！
一昨日の新宿ストリートは本田幸子さんとの約束がなければ多分やってないだろう。かなり疲れていたからね〜それでも、そこそこのライブが出来たのはランニングマシーンに乗っかって体力が付いているからと思うんだょ！
今夜は８キロのスピードで３０分。１０キロのスピードに挑戦しようとしたんだが、ちょっと無理だった。まあ、確実に体調は回復してると思う。そう思って隣で走っている女の子のスピード見たら！
何と１２キロのスピードで走ってた。スゲー
１２キロのスピードは以前走った事があるけど５分も走れなかったからな〜１２キロで３０分走れたら。いや、いずれは走る。先ずは１０キロで３０分楽勝で走れるようになることやね！
ランニングが終わった後も腹筋や四股踏みをやったりしたっちゃ〜やっぱり総合的なトレーニングをせんとの！
明日は１０キロで走りたか〜バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロッグンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！来週は月曜の２０時から１時間放送。ゲストは美人イラストレーターの矢部幸子。ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki
一昨日の新宿ストリートは本田幸子さんとの約束がなければ多分やってないだろう。かなり疲れていたからね〜それでも、そこそこのライブが出来たのはランニングマシーンに乗っかって体力が付いているからと思うんだょ！
今夜は８キロのスピードで３０分。１０キロのスピードに挑戦しようとしたんだが、ちょっと無理だった。まあ、確実に体調は回復してると思う。そう思って隣で走っている女の子のスピード見たら！
何と１２キロのスピードで走ってた。スゲー
１２キロのスピードは以前走った事があるけど５分も走れなかったからな〜１２キロで３０分走れたら。いや、いずれは走る。先ずは１０キロで３０分楽勝で走れるようになることやね！
ランニングが終わった後も腹筋や四股踏みをやったりしたっちゃ〜やっぱり総合的なトレーニングをせんとの！
明日は１０キロで走りたか〜バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロッグンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！来週は月曜の２０時から１時間放送。ゲストは美人イラストレーターの矢部幸子。ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki
