ランニングマシーン１２キロ
昨日は１０キロのスピードで３０分走ってみたんだぜ〜今夜もそのつもりだったんだけどさ！(スーパーサイヤ人の道は遠かね。)
何となく調子が良かったので１２キロのスピードにチャレンジしようと思ったんだょ〜ラスト５分前に１２キロに上げてみたと！
はっ早い。さすがに２キロ上がるとシンドイっちゃ〜むっ 無理ゃあ。元の１０キロに戻したんばい！
そしてラスト３分前に１１キロに上げてみた。うん、これなら走れる。さらにラスト１分前に１２キロに上げてみた。何とか走れたんじゃが。
明日も調子が良かったら１２キロにチャレンジしちゃるけん〜バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロッグンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！。ゲストは安達祐実の母、安達有里＆ボーイ＆高橋。来週月曜２０時から。ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki
