ランニングマシーン12キロで5分
隣で走っている人を見ると12キロのスピードで走っている。顔が赤く染まってきつそうだ。ベルトもドスンドスンいってるから少し無理をしているんだろう。ミックは10キロのスピードで無理なく走ってたょ。
そしてラスト5分前12キロのスピードに上げてみた。昨日は久しぶりのスピードだったんで結局1分しか走れなかったんだけど今日はどうかな?
昨日よりは大丈夫な感じ。やはり昨日は久しぶりの12キロに体がびっくりしたんだろうな〜今日はいい感じやん!
そして5分走りきった。結構きつかったと〜ランニングマシーンを降りると足下がふらついた。最初に走っていた頃の感覚だね!
それと少し右膝が痛い。脹ら脛は大丈夫みたいだが良く揉んでおこう。明日にでも12キロで10分走りたいけど無理はしない方がいいっしょっ。
ライブがやりたい。今の自分を試したい。体調が良かったら明日にでもやってみるか?
12キロのスピードで30分走るのが見えてきたんばい〜メッサ嬉しか!
目指すはスーパーサイヤ人もしくは海賊王ゃあ〜バイバーイ、愛してるぜ!
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