ランニングマシーン４日連続！
今夜も乗っかってきたんだぜ〜４日連続なんて初めてだと思うのさ！
そして今夜も１０キロのスピードを１５分。１２キロのスピードを１５分走ったんだょ〜頑張ったね。ミックの体ちゃん！
それにしても８キロのスピードを少し走ってみたけど走ってるって感じがしない。本当にジョギングやな。
昨夜ジムの帰りに談笑しながらジョギングする二人の男性を見かけた。健康にはジョギングの方がいいんだろうけど、あれじゃ体力は絶対につかないと思うね！
左で走ってる人。８キロのスピードなんだけど凄いのが傾斜を上げて走っていた。あれは絶対にシンドイ。ミックは６キロでもシンドくてすぐに下げたっけ。でも、いつかは挑戦すっど！
そんで１０キロのスピードは全然平気なんだが１２キロはヤッパリきつい、それでも昨日よりは楽だった。時間的にも少し短く感じた。オエッときたのは１回だけ。ランニングマシーンを降りてもオエッてこなかったと。
よし。来週は１２キロで２０分走るぞ〜こりゃ１２キロで３０分が見えてきた。今月以内に走りたか〜明日も乗っかりたいけどライブが２本入っている。無理してオーバーワークになったら、いけんので我慢するばい！
血圧も上が１３４。下が７８と正常じゃ〜バイバーイ、愛してるぜ！
ミック入来のブロッグンロール放送！！今夜もサティスファクション！！！。ゲストはアイドル芸人立花なぎさ。来週月曜２０時から。ニコ生 http://ch.nicovideo.jp/mick-iriki ツイキャス http://twitcasting.tv/rock_iriki
