[gtranslate]

ランニングマシーンに乗ってきたよ!

昨日は6.5キロのスピードで10分、7.5キロのスピードで10分.ラストは9キロのスピードで10分乗っかりました。引き続き今日は7キロを10分、8キロを10分、9キロを5分、ラストは10キロで5分乗っかりました。



少しずつ体力が戻ってきています。今年の夏はクーラー病にかかったせいもあってぼろぼろでした。とにかく10キロから12キロのスピードで30分乗っかれるようになりたいです。



体力をしっかり戻してすっばらしいライブをやれるようになりまっせ〜バイバーイ、愛してるぜ!



20191107-232306.jpg

 


夏の恋歌、恋をしようビキニバージョンが200視聴を超えたよ!https://youtu.be/hUQbQOA6U0M

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ピックアップブロガーもっと見る


インタビュー特集もっと見る

 

ブロックンロール ミック入来プロフィール

プロフィール画像

ミック入来(みっくいりき)
生年月日:9月16日
出身地: 福岡県
特技:物まね
憧れの人:ミックジャガー

プロフィール詳細 »

読者になる

このブログの更新情報が届きます。

ブロックンロール ミック入来カレンダー

2019年11月
« 10月   12月 »
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930  

ブロックンロール ミック入来アーカイブス

ブロックンロール ミック入来カテゴリー

ブロックンロール ミック入来QRコード

ブログモバイル版

ブロックンロール ミック入来オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp/
/official/mickiriki/