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ホットヨガ

今日は、人生で2回目のヨガ!!!


運動を、まーーーーったくしないで、休みの日はお家でグータラしてばっかりだったので…。


ヨガ通うことにした(°▽°)


ホットヨガといって、床がとーっても暖かく、身体の芯から温めてくれるの。

そこでヨガですから。



尋常じゃないくらい汗かきました。


汗かくって気持ちいい〜(о´∀`о)

終えたて数時間経つと、足腰がジーンズーンと、疲れが出てくる。


心地いい疲労感。


ひっさびさに身体を動かしたから、明日は筋肉痛かなぁ?!


心なしか、お肌がスベスベになった気がする
(//∇//)


サンタにスリスリしてもらおーっと(≧∀≦)



写メラマン★みひろ


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