ホットヨガ
今日は、人生で2回目のヨガ!!!
運動を、まーーーーったくしないで、休みの日はお家でグータラしてばっかりだったので…。
ヨガ通うことにした(°▽°)
ホットヨガといって、床がとーっても暖かく、身体の芯から温めてくれるの。
そこでヨガですから。
尋常じゃないくらい汗かきました。
汗かくって気持ちいい〜(о´∀`о)
終えたて数時間経つと、足腰がジーンズーンと、疲れが出てくる。
心地いい疲労感。
ひっさびさに身体を動かしたから、明日は筋肉痛かなぁ?!
心なしか、お肌がスベスベになった気がする
(//∇//)
サンタにスリスリしてもらおーっと(≧∀≦)
写メラマン★みひろ
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