整いました
今日は何年ぶりかにマグマヨガのインシー広尾店に行ってきた
ひさしぶりすぎるヨガなので、ゆったりとリラクゼーションのクラスにしてみました。
ストレッチポールという筒状の丸い棒を使ったストレッチです
6月って、むくみやすくて体調崩しやすかったり、気分が落ちやすくなるみたいです。なんかわかる気がする。
そんな時はヨガがいいんですよ*\(^o^)/*
先生の受売りー笑
今日は普段あまりやったことのなかった、
おしりとふとももを離すストレッチ
脇の下のリンパを促すストレッチ
背骨を伸ばすストレッチメインで体の歪みやリンパの滞った流れを改善しました。
滝のように汗も流して、とっても気持ちが良かったです。
ヨガって、本当に凄くて、心身共に整うんですよぉ(o^^o)やったことがない方には是非やっていただきたいですっっ
朝7時から夜も遅くまでやっているので、また時間を見つけて通いたいです。
そして、お風呂上がりには、新しく届いたボディクリームをぬりぬり
モデルの間で今最も注目されているボディクリームだょ
塗るだけでメリハリボディになれるんだって！
なにこれ、めっちゃいいー！
ほわほわの感触きもちいーい
べとつかないのにふっくらつるつるになったぁ(o^^o)
すごいー
これで完全に整いましたー♡
明日のファンイベントがんばります*\(^o^)/*
