「歩くスピードが速くなった」長所を伸ばし成長を加速！

投稿日：2019.08.31｜カテゴリー：日記

Aloha～　
ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪

今回は2019年６月12日に
午前・午後　２部制で行った

ウォーキング講座のリポートです♪

テーマは
「姿勢改善！健康ウォーキング」
午前・午後、ともに満員御礼！

皆様
ありがとうございました(*´▽｀*)

会場はNHK文化センター青山教室
＆聖徳記念絵画館前広場(^^)/

座学＆実技のワークショップスタイルで

“今の体力”の現状を把握しながら

一人ひとりが持つその長所を伸ばすことで

一人ひとりの成長を加速していくように

時間を共有させていただきました(^_-)-☆

参加者の方から
今回の講座を受けてのご感想を
たくさ～ん頂きましたので

ごく一部ですがシェアさせていただきます

「講義もわかりやすく、日常生活に取り
入れようと思うことがいくつもありました。
実践していきたいです。」

「姿勢を保つ歩き方。靴の合わせ方。
靴事態で歩き方が大きく変わることを実感した。」

「姿勢の重要性についての多面的説明は
大変勉強になりました。もちろん、
実践での体験もそれを倍加したと思います。」

「大変にわかりやすく、
納得のいくお話と実習でした。」

「息子が高校でスポーツを専攻しているので、
彼にも講師の先生のリンクをこれから紹介
するつもりです。
とても興味深い楽しいクラスでした。
ありがとうございました。
姿勢がこれでよくなればいいなあ… 頑張ります！」

「視線、おなかなど、ちょっとした意識を
変えることでこんなにも変わるんだと驚きました！」

「OK和男先生の楽しい講義と実践、
とても充実した二時間でした。
視線を正しくすることで、姿勢はもとより生活全般、
人生までもがいい影響を受けるということが心に残りました。
O脚は後天的な要因が多く、
ほとんど直るんだということを聞き、
直していこうと思いました。」

「意識するポイントがわかってよかったです。」

「正しい姿勢で歩くことで健康になり、
人生を前向きに生きていけることを改めて
OK先生に教えていただき、大変感謝しております。」

「OK先生が、
行動でお手本を見せてくださってよかったです。」

「体的な実施、訓練、さすがに一流トレーナー。」

「姿勢を意識する必要性がわかった。筋肉の必要性がわかった。」

「目からうろこの講座であった。
講義と実技のバランスもよい。」

「生活の基本である「歩行」に関して、
理にかなった説明を聞くことができ、得心した。

誤った認識もしくは無知のままの「歩行」を
続けないための良い機会であった。」

「講師の先生の人柄が気さくでよかった。
実際に外に出てウォーキングできてよかった。」

「今後のウォーキングに役立った。
歩くスピードが速くなった。
速く歩いても足が痛くならなくなった。」

「説明がわかりやすく、納得がいきました。」

「手の振り方で歩き方が変わったように思いました。」

「歩き方から生活習慣の見直しができそうでよかったです。」

「姿勢で運命が変わる！という点が心に残りました。」

マハロ～(*´▽｀*)／
　貴重なご感想ありがとうございました。

それぞれの“強み”を生かして
OKウォークでOKライフを楽しみましょう♪

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