人気ランキング１位【免疫力を高める２本柱「体温UPと血流改善」】
アロハ～♪ ＯＫ和男です。
免疫力を高める２本柱「体温UPと血流改善」
#筋トレしようぜ #連載記事
#人気記事 #総合ランキング１位
に選ばれました。(*^-^*)感謝♪
【免疫力を高める２本柱「体温UPと血流改善」】
2020年は、
日常の当たり前が当たり前ではなくなる
という体験を誰もが強いられた一年でした。
そして、
新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の
感染予防策のさらなる強化が
必要な年明けとなりました。
そこで今回は、
自分でできる免疫力の強化方法について
書きました。
主な内容は
≪体温とストレス≫
コルチゾールホルモンと免疫
≪免疫力アップ２つのポイント≫
（１）体温UP
（２）血流改善
≪温かい身体を作る５つのOKポイント≫
等について簡単に解説していきます。
いち早く情報が欲しい人には音声でも配信しています→
https://stand.fm/episodes/5feea05abe0d5d956ea12dcb
連載記事はこちら→
https://biz-journal.jp/fitness/2021/01/post_26614
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