音声ブログ 毎日配信中♪

Aloha~ 

ウォーキングプロデューサーOK和男です♪

 

あなたは ラジオを1日にどれくらいの時間

聞いていますか???

 

 

本日は収録配信を2本更新しました♪

 

 

 

明日もまた 114本目を収録配信しますね!

 

 

 

可能な方は スタンドエフエムの無料アプリを

 

ダウンロードして 5月1日 土曜日 夜 22:30

 

  

生放送へご参加ください。

 

チャットやコラボで、私とリアルタイムで交流可能です♪

 

  

 

ここ最近の放送→

 

110【圧倒的に】美しく腹を割るOKプログラム・後編♪

https://stand.fm/episodes/60851f50c8008d8b30d0090f

 

 ピンク、オレンジとベージュストップスプレッドFacebookの投稿

 

 

 

111 【経営の神様の日】

 

https://stand.fm/episodes/60880d06abb2aceea1facae2

 

 

 

112【美しいウエストラインをつくってウォーキング効果を高める自重トレ】 筋トレ379

 

https://stand.fm/episodes/608917e6abb2accad3fadd59

 

 ピンク、オレンジとベージュストップスプレッドFacebookの投稿 (2)

 

 

 

 

 

113【お腹瘦せ】ポッコリお腹を解消して姿勢を改善するヒップレイズ 

 

https://stand.fm/episodes/608951a3abb2aca0edfae2d5

 

 ピンク、オレンジとベージュストップスプレッドFacebookの投稿 (3)

 

 

  

 

専門家専門サイト「筋トレしようぜ」にて

連載コラムも連日更新中~♪

 

 

 

【圧倒的に】美しく腹を割るOKプログラム・前編 ♪音声付き♪

https://kintore-s.com/2021/04/post_33753

 

 

 

夏に向かって 余計な体脂肪を脱ぎ捨てていきましょう!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆

「姿勢を改善してクビレを手に入れたい」
「健康ビジネスで成功を手にいれたい」
「人生をさらに楽しくしていきたい」

 

「腰痛を解消したい」

「ガリガリなので美しい筋肉をつけたい」
「最近太りやすくなった・・・」

 

などなど お悩み解消&目標達成のカギを

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 スライド18

 

 

 

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 スライド1

 

 
本日も
 OKスマイルで 出逢いを育みましょう♪
 OKウォーク♪ OKライフ♪
 Big mahalo !~

 

  

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