2021/10/20
2021/05/26
2021/04/11
2021/04/10
「O:K.和男. と歩く 秋の健康ウォーキング開催！」 ヨネックスウォーキングオフィシャルアドバイザーOK和男と一緒に秋の日比谷公園をウォーキング♪ 美しい歩き方を学んで即実践♪今回のテーマは「秋 [...]
Aloha～ ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪ あなたは ラジオを１日にどれくらいの時間聞いていますか？？？ 本日は収録配信を2本更新しました♪ [...]
♪秋葉原ウォーキングイベントへご招待♪ 【ウォーキングで免疫力ＵＰ】☆WALKINGで免疫力アップワークショップへ読者様ご招待！ 2021年4月24日土曜午前10：00～ 秋葉原 自分にとっての適度な運動は具体 [...]
ウォーキング☆ワークショップウォーキングで免疫力UP ／4月24日（土）開催！ ウォーキングで「免疫力を高める楽しい方法」＆「免疫力と運動」についてOK和男が解説します。 当日は楽しい神社めぐりウォークフォトラ [...]
【ウォーキング】富山県でOKウォーク開催！ ♪音声で聴く→https://stand.fm/episodes/604854c752e33e19220ddc30OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO & [...]
日本初の「音声Walking Room」Walk in Love配信開始！ Aloha～ ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪ 日本初の「音声Walking Room」Walk in Love配信開始！ OK和男の [...]
新年あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。 今回はどんな年越しを過ごされましたか？ 私はこの年末年始に「ラジオ番組」をスタートしました。 毎日更新中！ ぜひご視聴ください。 よ [...]
Aloha～～ 今回はOK和男のメールマガジン号外記事からの転載です→ ラジオ番組スタート！ アロハ～ 年末のひと時いかがお過ごしですか？ 本日は“音声配信”のお知らせです 2020年春先に始めようと思い 気が付け [...]
OK和男の「美姿勢」で人生を拓くWALK ON RADIO 間もなく 開局 お楽しみに～！！ → → → https://anchor.fm/okwalk 「美姿勢」で今を歩 [...]
アロハ~♪ OK和男です(*^▽^*) 今週 土曜日 2020年11月28日(土)GO to WALKウォーキングイベント開催します！ 正しい立ち方や正しい歩き方をマスター♪座学＆実践のワ [...]
OKウォークで黄金色の絨毯を歩こう♪2020 Aloha～ ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪ 突然ですが！！！ 明後日 22日 日曜日 ウォーキングイベントします(*^-^*)♪ 場所：東京：JR山手 [...]
今回は 筋トレ専門情報サイト 【筋トレしようぜ！】で、連載中の記事257本目の原稿をこちらでもシェアします！ 【GO TO WALK】ウォーキングで 健康二次被害を回避！ 全文はこちらhttps://biz [...]
Aloha～ ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪ ７月以来 久々に YouTubeを更新しました！ テーマは GO TO WALKウォーキングで健康二次被害を回避しよう！ 巣ごもり高齢者のロコモ・サル [...]
Aloha～ ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪ ☆８月25日火曜日午前10：30～11：45仙川にてストレッチ＆ウォーキングレッスン☆ 新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の影響を受け休講してか [...]
アロハ～♪ ＯＫ和男です(*^-^*) こんな時だからこそ、賢く健康管理能力を高めておきたいですね！ 本日は健康美容情報満載のサイトをご紹介します！それは“Design me”というウェルネス情報サイ [...]
新型コロナ対策していらっしゃいますか？ ただいま連載中のサイトでコロナ関連の記事を８本執筆しましたので ブログを見てくださっているあなたにもお知らせします 私たちの筋肉をつくるのも免疫細胞をつくるのもタンパク [...]
Aloha～ ウォーキングプロデューサーＯＫ和男です♪皆様にお知らせしていましたハギュットジャムの中止（延期）について 新型コロナウイルスの感染予防、拡散防止の観点から「第1回ハギュットジャム2020」の開催を [...]
アロハ～♪ ＯＫ和男です(*^-^*)／ 健康情報を発信するニュースメディア 筋トレ・フィットネス総合情報サイト「筋トレしようぜ！」 ご覧になりましたか＾＾？ &nbs [...]
札幌告知 アロハ～今回はプチっと告知です＾＾♪ 恒例となりました！北海道 札幌での OKウォークOK和男トークショー 今回は丸井今井札幌本店 日時は ８月24日土曜日 [...]
OK和男(ウォーキング・プロデユーサー)オフィシャルブログがオープンいたしました！http://www.diamondblog.jp/official/okwalk/
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