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胸 10/5

トレ時間 60分

インクラインベンチプレス 

20,40,60,80,85,85,85,60,60kg

ディプス

自重、自重、自重、自重

インクラインダンベルフライ

16,16,16,16kg

評価 A

右の肩甲骨の寄りが悪かったな。

多分前鋸筋か菱形筋が張ってるんだな。

ケア不足、反省。





見なくてもいいものを何故人は見ようとするんですかね?

何故見えないものを大切にしようとするんでしょうね?

僕はもっともっと自分の目で見える範囲の人達を大事にしたい。

その人達を大切にするために僕はどこまでも頑張る。たとえその頑張りを知らない人達に後ろ指さされて笑われても、僕は自分を大切にする人達を大事にする。



一方的な愛より、双方向の愛の方がいいじゃん?


I love lovers


僕の事が好きな人が僕は好き!


変な顔



20191005-073608.jpg

 


 

 

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2019年11月29日 渋谷CLUB QUATTRO

2019年11月29日〜1月4日 超回復ツアー東名阪

 

decoration/dcr_notes.gifNEXT LIVEdecoration/dcr_notes.gif

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2020年2月29日 超回復ツアーファイナル@LIQUID ROOM

 

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生年月日:1993年10月19日
身長・体重:175cm・80kg

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