スタジオがオープンしてから1週間。

いらしてくださる皆さんのお声で一番多いのが、眠りの質の改善。

 

眠りが浅かった人が、朝まで目覚めず、ぐっすり眠れるようになったそうです。

睡眠というのは健康と美容にとって大切なこと。

そして呼吸と睡眠とは密接な関係があるのだと改めて思いました。

 

本日から腰痛改善のエクササイズを始めたところ、腰痛で長年お悩みの方々から

「とても楽になった」とのお声を頂きました。

もともとロングブレスは私自身のひどい腰痛を直したくて考案したもの。

皆さんのお役にたてればこんなに嬉しいことはありません!

 

そして、参加4回目で早くも「ベルトがゆるくなったから穴を開けなくちゃ」と喜んで帰られた方も。

 

スタジオから帰られる時の皆さんの喜びの声と笑顔は私の一番の励み、有難いです!

http://www.longbreath.jp/