オフ
これからの季節自分にとって、アスリートとしての自分にとって、シーズンオフとなる。
大会は国内ではないので来年目標のトレーニングになるわけだ。
このオフをどう過ごすかどうモチベーションを上げていくかがポイント。休むことも大切だが仕事をしっかりやるためにもトレーニングは入れていきたい。
仕事しっかりトレーニングみっちりという感じに。いつも頑張っている自分が一番調子がいい。
もちろんたまにはオフの日に寝るだけも大事ですけど。
みなさんはオフの日どう過ごしますか?
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飯沼誠司(いいぬませいじ)
飯沼 誠司は、日本のライフセーバー、俳優、タレント。東京都出身。血液型はA型。身長176cm。体重70kg。特技は英語。東海大学体育学部卒業。妻は女優でタレントの中山エミリ。2010年ライフセービング競技世界大会にてSERC競技において銀メダル獲得。 2014年早稲田大学学術院社会人修士修了。
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