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飛びます!



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最近飛んでまーす。


気分はボクサー。




ボクシングと言えば…




年末に内藤選手に吹っ飛ばされたな…。





最近飛んでまーす。





なわとび。




肩、背中、下半身が鍛えられる。




意外にキツい…。






かなりキツいけど、場所とらないし、金かからないし、





オススメ!




俺はちょっと重たいの使ってる。




相当良いトレーニング!

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Profile

飯沼誠司(いいぬませいじ)

飯沼誠司(いいぬませいじ)

飯沼 誠司は、日本のライフセーバー、俳優、タレント。東京都出身。血液型はA型。身長176cm。体重70kg。特技は英語。東海大学体育学部卒業。妻は女優でタレントの中山エミリ。2010年ライフセービング競技世界大会にてSERC競技において銀メダル獲得。 2014年早稲田大学学術院社会人修士修了。

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