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ストレッチ



飯沼誠司オフィシャルブログ「OCEAN+Z」by Ameba-091213_154054.jpg

昨日のコンディショニングセミナーは


実際に体を動かした内容もあり


午後に


ストレッチや補強トレーニングの講義を受けさせて頂きました。


やはり体を良く知り


向き合う事が強くなるには必要ですね。



とても良い勉強になりました。

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Profile

飯沼誠司(いいぬませいじ)

飯沼誠司(いいぬませいじ)

飯沼 誠司は、日本のライフセーバー、俳優、タレント。東京都出身。血液型はA型。身長176cm。体重70kg。特技は英語。東海大学体育学部卒業。妻は女優でタレントの中山エミリ。2010年ライフセービング競技世界大会にてSERC競技において銀メダル獲得。 2014年早稲田大学学術院社会人修士修了。

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