アスリート食堂
お世話になっているスポーツ栄養士の方から
アスリートは普段何を食べればいいのか？など
詳しく書いてある
本を頂きました。
スポーツ栄養士自ら
アスリートの為に書いた本です。
とても勉強になります。
大会当日、何を食べればいいか？などレシピもわかりやすく書いてあるので
アスリートや子供がスポーツをしている保護者の方にオススメです。
トレーニングと食事は
アスリートにとって一番重要です。
アスリートには心強いです。
吉谷さんありがとうございます。
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アスリートは普段何を食べればいいのか？など
詳しく書いてある
本を頂きました。
スポーツ栄養士自ら
アスリートの為に書いた本です。
とても勉強になります。
大会当日、何を食べればいいか？などレシピもわかりやすく書いてあるので
アスリートや子供がスポーツをしている保護者の方にオススメです。
トレーニングと食事は
アスリートにとって一番重要です。
アスリートには心強いです。
吉谷さんありがとうございます。
