Yoga retreat in Krabi 4
おはようございます。
先日は友人の結婚式に参加。
人とのご縁を1つひとつ大事に育まれてきたお二人の人となりを感じる
本当に素敵な式でした。
それにしても新郎、新婦共に知っている、という結婚式は初めて！
式の間中すべてが泣き場面になるという初の体験をしました。
新郎の言葉にぐっときて、新婦のお色直しで感動して、泣いたり笑ったり大忙しでした。笑
まだじんわり温かい気持ちが残っています。
さて、タイでのリトリート日記の続きです。（前回までの記事はこちら→☆）
参加者の皆さんにとってはリトリート期間中たくさんアクティビティがあります。
クラビは特に周囲に小さな島々がたくさんあるので、シュノーケリングやバーベキュー、ビーチで仕事をしたりと、
連日何かしら出来ることがある場所。
私も料理の合間を縫ってシュノーケリングに参加しました。
なんとね、直径30ｃｍほどもあるクラゲに刺されましたよ！
熱帯魚の群れもいればサメもいる。。。ワイルドなシュノーケリングでした～！
こちらは崖に登ってそこからどぼん、の図。
ちょっとやってみたい気持ちもしたけれど、ここで怪我をしたら大変！と自粛しました。
日が落ちてからはみんなでビーチでBBQも。
地元のベジメニュー。
これがとっても美味しかった！
今回のepicself retreat。
このリトリートでのは、普段の日常を離れて、ある意味閉ざされた環境で10日間を過ごすというところにも意味があります。
参加者の方は大きく自分を変化させたい、という想いがあってここに皆やってきます。
プログラムの中には、ヨガ、ピラティスだったり、シュノーケリングやバーベキューなどのアクティビティ、
マスターマインドと呼ばれる参加者同士がお互いのビジネスを伸ばし合っていくような時間が組み込まれてあったりして。
そのどれもが相乗効果でよくなっていく。
私自身もプログラムに参加してみて心身共に変わりました！
帰国してからもこれは友人などいろんな方に言われました。
朝ジャングルの中のような自然マイナスイオンに包まれて起きて、その地で採れたばかりのフルーツや野菜を食べて、
ちょっとコーヒー飲みながら自分の中を整理して、
なりたい自分をイメージして、
参加者みんなでそれについて話し合って・・・・
言葉にするとそれだけのことですが、
明らかに自分がまた違った視点で広く物事を考えられるようになったり、
問題と思っていたことが問題でなくなったり、
そんな不思議な力があります。
時々自分の今いる環境から離れてみることは大事なのかもしれないですね。
さあ、また日本でたくさんもりもり働こう～！
インスタしています。→☆
ローフードのレシピ公開中。
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