ダイエットの矛盾話
最近ね、ダイエットについて調べてたの。
そしたら、食前に〇〇するだけで！
とか、絵を見るだけで！
とか、結局書いてあるのは
「食欲が抑えられます」
ってことは、まとめると量を減らせますよってことでしょ？
でも、3食バランスよく食べましょう。
とか、しっかり食べてれば痩せる。
もう結局ダイエットってなんなんなだってこと。
体質とかあるから人それぞれなんだろうけどね。
絶食ダイエットもあるくらいだし。
あと、運動して痩せるのは無理だと思いました。
勿論、動かないよりマシだけど運動で痩せるためにはフルマラソン2回分の運動しなければいけないらしい。
無理じゃん。笑
動かないで痩せた人もいるみたいだし。
とりあえず私はお寿司の為に痩せます。
