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高羽そらさんインタビュー

深夜の瞑想

お昼のブログで書きましたが、今日は久しぶりに外で仕事をしてきました。ブログをスマホで書いてから、2時間くらいは集中していたと思います。

そしてじっくりとお店を見てきた妻と合流して向かったのは……。

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ギャハハ〜、お楽しみのどら焼きで〜〜〜すdecoration/dcr_heart04.gif

これを食べるために出かけたと言っても過言ではありません。もう言葉で表現できない美味しさなのですよね。

最近はオヤツを食べませんので、久しぶりの楽しいオヤツタイムでした。

そして買い物をして西宮ガーデンズを出ると、青空が広がっています。天気予報は雨が降ると言っていましたが、メチャいい天気。

ルンルン気分で帰ってきて、片付けをして、シャワーに入って出てくると……。

雷が鳴って、外の景色が全く見えないくらいの大雨です。折りたたみの傘ではどうしようもない雨ですから、もうビックリ。やっぱり晴れ男は健在ですね。

さて久しぶりに出かけてまでも仕事をしていたのは、いよいよ終盤が近づいてきたからです。最後まで同じテンションを保ちたいと思っていますので、できる限り原稿を書くようにしています。ですからついつい夜も遅くなるのですよね。

昨晩もなんとか日付が変わる直前にMacを閉じたのですが、やっぱりテンションが上がって興奮しているから眠れません。音楽を聞いて気分転換をしてみるのですが、全く効果なし。そりゃ激しい戦闘シーンを書いていますから、アドレナリンが出まくっているのですね〜expression/eps_coldsweats01.gif

いろいろ次の展開を考えてしまうと、さらに眠れなくなってしまいます。そこで瞑想をしてみることにしました。思考を客観視して現れては消えていくのを眺めます。そうすると思考の消失を体験します。これならきっと眠れるだろうと確信しました。

どんどん思考を眺めています。現れてきた思考を追いかけず、消えるままに「観て」いきます。五感は「今、ここ」だけを知覚して、記憶の世界から離れていきます。そして、どんどん、どんどん、意識の奥深くにただ在り続けます。

う〜ん、いい感じ。これなら眠れるぞ。

完璧な瞑想状態です。でも、あれ……。どうなっているの……。

ふと時計を見ると、午前2時半でした。アハハ、1時間以上も瞑想していましたが、全然眠れませんでした〜〜〜〜expression/eps_emoji_017.gif

結局素晴らしい瞑想体験はできたのですが、眠れないときに眠れる効果がないことがわかりました〜〜〜!

皆さんも眠れない日は瞑想してみてください。余計に目が覚めるかもしれませんが、かなりいい体験ができるかもしれませんよ〜expression/eps_good.gif

『夢で会える 体外離脱入門』は在庫僅少ですので、お求めの方はハート出版さんや書店に問い合わせてください。Amazonでの注文はこちらです。

『ゼロの物語』3部作は電子書籍のみの販売となりますので、こちらのホームページから販売サイトに行ってくださいね。

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高羽そら|たかはそら(作家、小説家)プロフィール

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高羽そら(たかはそら)
今後の目標:毎年1つの物語を完成させたいと思います。
生年月日:昭和37年5月10日
血液型:A型
出身地:京都市

【経歴】
1962年京都市生まれ。数年前に生活の拠点を神戸に移してから、体外離脱を経験するようになる。『夢で会える 体外離脱入門』(ハート出版)を2012年1月に出版。『ゼロの物語Ⅰ〜出会い〜』、『ゼロの物語Ⅱ〜7本の剣の守り手〜』、『ゼロの物語Ⅲ〜次元上昇〜』の3部作を、2013年7月〜12月にかけて、オフィスニグンニイバよりAmazonのKindleにて出版。現在も新たな物語を執筆中。

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