プロボクサー裏情報『減量とは？』
おはようございます。
今日は、パーソナルトレーナーとして、めいっぱいクライアントさんの変化をサポート。
スキスポ！編集長として、日本チャンピオンベルト連続防衛記録保持者に出演交渉して来ます。
プロボクサー裏情報『減量とは？』
よく、なんであんなに苦しい思いをして減量するんですか？
と、言われることがあります。
減量とは
約束を守り、出場権を獲ること。
自制をし、試合で、最高のパフォーマンスを発揮する体を作ること。
この2点が挙げられます。
試合が決まるときに、お互いの体重を合わせて、決定します。
自分が、どの体重で出場するのかを決めるのは本人または、トレーナーや会長だったりします。
現在計量は、試合前日の13時頃に行われます。
その後、1日かけて回復する時間があります。
当然、体重は増えます。
そのため、体重の差があまり出ないように、増やせる体重に制限も設けられています。
計量をパスする事で、出場権を獲ることになります。
また、普段はたくさん動いたり、体を作ることに特化するので、個人差はありますが、体重調整よりも肉体強化に集中しています。
そのため、動く時のキレや回転力、人
前に出る体作りという意味合いで、余計なものをそぎ落としていき、集中力、闘争心、スタミナをバランスよく高めていきます。
これは、ヘビー級の体重制限のない選手でも、行って、試合でのパフォーマンスを高める努力を行っています。
試合前のアップで、一度呼吸を上げて、落ち着いた状態で試合に臨んでいる選手は、1.2Rで汗が滲むことは、ありません。
それを試合を見るひとつの楽しみにされると良いですよ！
今日は、ここまで！
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編集長 氏家福太郎
プロボクサーの専門を活かしたパーソナルトレーナー 氏家福太郎
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