フィジカルコーチのオフシーズン
さぁ、シーズンも終了し、約一ヶ月のオフに突入！「一ヶ月間、どうしてるの？」とよく聞かれます^^;
我々フィジカルコーチがどんなオフを過ごしているのかを記録も兼ねてブログで紹介していこうかなと思っています^_^
最初は定例の日本サッカー協会主催のフィジカルコーチ研修会から。
2015年の強化指針、トラッキングデータの読みと活用法のお題で、3時間程の時間を過ごし、恒例の納会へ！一年に一度、同業者が一堂に会する貴重な時間です。
翌日は高崎へ。昨年に続き2回目の出張トレーニング。高崎経済大学付属高校のサッカー部に対して、昨年は基礎的な部分を、今年はより実践的な内容でトレーニングを実施。田中先生の日頃の指導の成果もあり、非常に有意義な時間を過ごせましたm(_ _)m
ダブルヘッダーで、大学の後輩の二宮キンちゃんのクラブの子供達に対しても実施。今回はダンダン・ラダンスで1時間程、音楽に合わせてステップを踏み続けました。ダンダン早くなる音楽に合わせてリズムをとって動いていきます。音楽に合わせると、力みがなくなり、スムーズな動きで様々なステップをこなしていけます！最後は対人的なミニゲームで終了。
その後は夜の交流を少々^_^
数ヶ月後のオファーを頂いて、高崎を後にします。
