ファスティング3日目

こんにちは


ついにファスティング3日目になりましたーっ☆


今日までかって思うと3日間って早いなーっ(*^o^*)


一日一日身体にどんな変化があるんだろーって楽しみながらやっていたら、

なんかあっという間で食べたいという辛さはなかったです



なんといっても嬉しい事は生活リズムが何故か自然と良くなった


これは自分でもびっくりです!


東京にいると、何もしなくても夜中まで目が冴えて、起きるのも遅くなるという悪循環になってしまう事が多くて、

起きてから罪悪感に浸る。


という一日がたまにあるんだけど、


ファスティング中は、体内の消化酵素を余計に使わないので、


眠りだけに集中出来て、


消化酵素を使わない分、寝てる間も身体のお掃除をしてくれてるって感じます☆



だから、寝起きスッキリ



最近引っ越して、環境もリセットされて、新しい日々が始まる予感です


お部屋の整理ももインテリア作りも自分でDIYもしています☆

色んな事にやる気UPしてます



まだまだやりたい事たくさんあるし、もっともっと走りたいから、

この機会にファスティングして良かったなって思いますっ


皆様も、お正月の食べ過ぎとかリセットしたいなぁとか、2015年の始めに心身ともに綺麗になって頑張る。


って思ったらファスティングはお勧めですよーっ



私が今回使わせて頂いている酵素は、

ファストザイム


です


やりたいと思ったら、是非是非コメントとかもらえたら嬉しいです


今日もみんなにあかりが照らされますように♩



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弥生あかり|やよいあかり(フードコーディネーター)プロフィール

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弥生あかり(やよいあかり)
生年月日:1989年3月27日
血液型:AB型
出身地:熊本県

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