ファスティング3日目
ついにファスティング3日目になりましたーっ☆
今日までかって思うと3日間って早いなーっ(*^o^*)
一日一日身体にどんな変化があるんだろーって楽しみながらやっていたら、
なんかあっという間で食べたいという辛さはなかったです
なんといっても嬉しい事は生活リズムが何故か自然と良くなった
これは自分でもびっくりです!
東京にいると、何もしなくても夜中まで目が冴えて、起きるのも遅くなるという悪循環になってしまう事が多くて、
起きてから罪悪感に浸る。
という一日がたまにあるんだけど、
ファスティング中は、体内の消化酵素を余計に使わないので、
眠りだけに集中出来て、
消化酵素を使わない分、寝てる間も身体のお掃除をしてくれてるって感じます☆
だから、寝起きスッキリ
最近引っ越して、環境もリセットされて、新しい日々が始まる予感です
お部屋の整理ももインテリア作りも自分でDIYもしています☆
色んな事にやる気UPしてます
まだまだやりたい事たくさんあるし、もっともっと走りたいから、
この機会にファスティングして良かったなって思いますっ
皆様も、お正月の食べ過ぎとかリセットしたいなぁとか、2015年の始めに心身ともに綺麗になって頑張る。
って思ったらファスティングはお勧めですよーっ
私が今回使わせて頂いている酵素は、
です
やりたいと思ったら、是非是非コメントとかもらえたら嬉しいです
今日もみんなにあかりが照らされますように♩