100kgのオモリ
以前にも書きましたが、月曜と木曜日の朝はレスリングセッションをしています。
と、いう事で今朝もばっちりレスリングやってきました。
レスリングと言っても、まだ初歩的な基本タックルと体幹トレーニングだけなんですが・・・
しかし！！
あなどる事なかれ！！この体幹トレーニング！！
とりあえずめっちゃキツイ！！
二人一組、お互いの体重のみでやるこのトレーニング。
僕の相方は『ロッキー・ハビリ』体重１０４キロ。
ちなみに僕の体重は現在９８キロ。
少しロッキーの方が重たいけど、その差はまあまあ許容範囲のこのコンビ。
お互いを持ち上げて振り回したりするんですが・・・これがまた・・・・
なかなか思うように出来ないヨン様。
ん～、こりゃアカン・・・。
１００キロのバーベルとは勝手が違う訳ですよ。
バーベルの１００キロだとけっこう簡単に挙げれたり、コントロール出来る重たさやけど、人ではそうはいかん。
バーベルってのは鉄で出来ているから、持ちやすくて芯がぶれないけど、人の体はそれと真逆。
しかし我々がグランドで戦うのは『バーベル』でなく『人』。
その部分をもっと『上手く』『強く』ならなあかんな～と実感。
と、それを踏まえつつも午後はバーベルと格闘。
今日もいいトレーニング出来ました(^_^)/~
後は栄養しっかり摂って寝るだけ！！
