身に染みる寒さが続いており、家を買ったはいいがなんでこんなに冬は寒く夏は暑い仕様なんだろうと思いつつも、これが日本の四季を感じるにはもってこい仕様なのであるとプラスにとらえることにした12月の半ば。
最近は肉体改造を始めまして、徐々に変わってきたんじゃねーか？とわかるほどになってきたと言うこともあり、空き時間にL字ネットを利用した懸垂で筋肉と脳に刺激を入れたあとにお誘い頂きまして,,,ご馳走さまです！
トレーニング後の玉子二個で筋肉に栄養補給も忘れずに(笑)
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