夏の
こんばんは〜!
ミステリー小説読みながら帰っておる〜
早くハラハラ、ドキドキしたい、 、!
そんでもってきょうは筋肉痛でヘトヘト、太陽にまみれてヘトヘトでございます。
きょうは朝からとーーーっても大事な撮影に行ってきたよ〜!
ふぁーーーー
早朝の竹下通り。
わたし5時代に家出たのに電車満員で原宿駅で降りるサラリーマンもいっぱいいて
毎朝ご苦労さまですって思いました。
スパイラル号で出発!
ワゴンが満員になるくらいにたくさんの方が撮影に協力してくれてとっても嬉しいっ!
内容はまだ言えないけどすごくすごく楽しかったですーーーっ
ぜひ、楽しみに待っててください!
それとは関係ないんだけど今週末のライブでは嬉しいお知らせがあるのでぜひ直接聞きにきてね〜っ!
ライブ詳細でたから最後にリンク貼るね!
きょうはランニングお休みしようって言いたいとこだけど、白滝がきれているので24h営業のスーパーまで走って帰りは歩いて帰ろ〜
長芋も欲しい〜
そしてゆっくりお風呂に浸かって明日に備えます。
太陽たくさん浴びたからパックもしよう〜
みんなも1日お疲れ様でした!
おやすみなさい∩^ω^∩
♡川崎芹奈スケジュール♡
6/4(日)昼 夜 GiRLS POWER 二子玉アイドル祭り @ 二子玉音実劇場
6/8(木)品川かよ!@品川Jスクエア
6/9(金)渋谷 DE 遊ばナイト!Vol.06 ~南にこ生誕前々夜祭!~ @ DESEO mini
6/11(日)昼夜 昼だけど!GIRLS POWER 1000 円 DE 遊ばナイト!Vol.9 @ DESEO mini
6/13(火) SHIBUYA GIRLS POWER FES Vol.33 @DESEO mini
6/14(水)スナック -芹奈- 第五夜
6/16(金)アコろう!vol.1 @下北沢 Com.Cafe 音倉
6/18(日)sub Tokyo
6/21(水) 第二回ソロのステージ~セレクト~ @ 四谷アウトブレイク
6/22(木)渦巻きライブ~越水ミリア生誕祭~ @ VUENOS
6/27(火) SHIBUYA GIRLS POWER FES Vol.34 @ DESEO mini
6/29(木)品川かよ!@品川Jスクエア
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2017年5月17日(水)
【スナック -芹奈- 第四夜】
時間:19:00開店 本編19:30~
会場:神保町 楽器カフェ
料金: 一般:2500円(乾杯用ドリンク込)
※予約特典 前回の弾き語りを収録したDVD
カテゴリー:トーク・イベント
【内容】
川﨑芹奈がちょっと懐かしい歌謡曲を流しながら繰り広げるトークイベント。「スナック」をモチーフに、みなさんと飲みながら話をしていきます。本格的にはじめたアコースティックギターでの弾き語りに加え、毎回、ゲストを迎えての対談もあります。会社帰りなどにふらっと立ち寄り、癒しの時間を過ごしてください!!
【出演】川﨑芹奈
http://bit.ly/2rOfeus
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公式ブログ▷http://www.diamondblog.jp/ultragirl/serina_kawasaki/
川﨑芹奈Twitter
https://mobile.twitter.com/serina_kawasaki
CHEERZ
http://cheerz.cz/
http://instagram.com/serina_kwsk/
毎週金曜日23:00~〈川﨑芹奈 の1人でなんとかする!ルーム〉
https://www.showroom-live.com/room/profile?room_id=9862
せりなちゃん、こんばんは(๑・̑◡・̑๑)
読者は自分の中で世界ができてくるから面白いね。
筋肉痛の1番の解消方は安静にして軽くほぐすことですぞ!!
ストレッチしましょう( ̄▽ ̄)
朝からおつかれさま
満員電車は本当に辛いね………あまり乗らなくなるようになってから辛さがわかってきた←
撮影で何かを捜索してたわけね、楽しみにしてるd(^_^o)
打ち合わせたくさんしてるもんね〜
どうなっていくかも楽しみや。
無理せんと全行程ウォーキングでもいいと思うよ(^^)大きく歩きましょう!!
ゆっくりしっかり休んで明日も楽しんで!!
お風呂の中でストレッチとかセルフマッサージとかするのもいいよ。
痛くない程度に筋肉ほぐしてあげると疲れもとれやすい!!
1日おつにゃんさまでした。
Tschüss!╰(*´︶`*)╯
P.S.
お肌も身体もアフターケアね(o^^o)よきよき
とうとう水着か…楽しみ^^…はっ∑(゚Д゚)
まあそれはともかく(笑)撮影おつかれさま!
発表楽しみにしてるよ!
最近田舎暮らしで。なぜか妙に早い始発電車、誰も乗ってません。
東京は人が多いけん、大変ね。←どこの方言だっけ?
せりにゃん こんばんは〜!
遠くまで撮影しに行ったみたいね〜 いやほんとお疲れさまでした!天気の方は大丈夫だったー?東京は大雨でした…笑
出来上がった作品いつ見れんのかな?今から楽しみだわー!
うれしいお知らせ聞きに仕事を早目に切り上げて二子玉に駆けつけるね!
初めて行くライブハウスはたどり着けないことが多いので不安です笑
このところランニング頑張ってるよねー 夜のランニングは危ないから気をつけてねー!今日は財布落とさないようにね笑
それじゃ おやすみなさい!
こんばんは!
せりにゃんさんがしらたきしらたき言ってたので僕もしらたきダイエット(&運動)を始めたのですが、先月のスナせりでお会いした時から体重を3kg減りました!
目標は更にマイナス15kgです