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2013.01.09

今年最初の圧トレ。




今年最初の圧トレ。
少し空いたので、今日は慣らし。
それでもいい感じにハードよ!!!!
前に、カキコかツイートでベンチプレスの重さを聞かれたよね。
ちなみに今日は50キロっす(*^^*)v





そしてトレ後のメンテ。
びっくらこくほど、超悶絶。
息ができないほど………w

コメント (0件)

  1. 多分、聞いたの私です☆
    50キロですか?
    めちゃめちゃ驚きです!!
    これは…どんなに頑張っても追いつけないです。><
    でも、自分のトレーニングの励みとさせて頂きます!!
    メンテで悶絶も納得ですね。筋肉、大切にしてください。(^^;

  2. 姐さん

    すごい!パワーありますね!

    ライブでのパフォーマンスはこのトレで活かされてるんですね!

    いつも大応援しています!

  3. ゴッ50キロ! 体脂肪率もアスリート並なんでしょうかねぇ

  4. ひさびさのかきこです。私もウェイトトレーニングしていますので50キロの大変さはよく知ってます。恐れ入ります。

  5. おす!
    姫、パワーあるんね!?
    こりゃ姫と喧嘩しない方がリコウだわ!!

  6. 息もできないほどお疲れゴリです。

    おぉ・・50kgって・・・
    嘘でもいいので35kg位にしといてください!www
    可愛いイメージが揺らぎますw


    どーりであのステージ衣装が似合うワケだゎ・・・

  7. ゴリ〜っす。

    トレ&メンテ
    おちかれっす。

    今年も一年ガッツリ
    応援しますよ

    ヨロシク


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