膝こっち向いた！▽！
DHCシアター
「エクストリーム昼休み」
公開収録や
生放送観れなかった方々も
うれしいことに
後々YouTubeで観てくれた方も
いらっしゃるみたいで。。。♪
観てくれてありがとうございます(´∵`)ノ
改めて
落ち着いて振り返ってみると
大変な表情を
していたよねっっʢ ͯꇵ͒ ͯʡノ
くれぐれも
嫌いにならないでね〜♡
昔からO脚が悩みのわたし꒰•̫͡•ོ꒱
ReNa先生のシャウトレッチは
たった3分間だったんだけど
本当に痛すぎて꒰ ×͈௰×͈̣ㆀ꒱՞
(WenDeeの曲でいう
パワフル全開という激しめの曲を
20回やって即！筋肉痛がきた感じ‼︎)
痛かった分翌日には
すんごい効果があって！！
もうっ！！
びっくりっっ٩꒰๑❛▿❛ ॢ̩꒱
朝起きたら
膝が今まで向いたことない方向
向いてたよ٩꒰⍢ ꒱۶⁼³₌₃
すんごいよね〜
こんなの は•じ•め•て꒰✩’ω`ૢ✩꒱
ただ。。。
未だに今日も筋肉痛で>_<
キレイになる為
何事も
女は我慢ですねっ・◡ु‹ ̊
ReNa先生みたいに
いくつになっても健康的
ナイスバディになりたいな☆
空いた時間に
キレイな歩き方や、
立ち方を教え下さった先生♡
ありがとうございました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)
私も
人に喜ばれるお仕事がたくさん
出来る様に
がんばらなくっちゃ！！
Twitter→@WenDee_kurumi
フォロミー♡
★手相ブログ★
永久保存したよ(笑)
あと俺のTwitterのヘッダー見てねw
くるみんぐもに！
DHCシアター
「エクストリーム昼休み」おつカリーナ♪
まだみれてないんだけど
期限とかあるのかしら？