継続は力なり
今日はお初ジムを体験。
去年から30周年に向けて忙しくしてるので、
なかなか今のトレに行く時間が作れない。
(ちと遠い所なもんで…)
もちろん自宅でストレッチはしてるが、
間違ったやり方では意味がないし、
ハードな一年を快適に乗り越えたい。
なので、仕事の合間に身体作り出来ればと、紹介して頂いたわけ。
インナーマッスルを意識するというか、
今日は姿勢の矯正的な地味なメニューをやった。
なんだがぁ～あらびっくり、
あっと驚くタメゴロ～！！！
ゆっくりがかなりきつかったっす;^_^A
でも継続は力なり精神で、
圧トレプラスで今年は頑張ろうかなぁ～と会員になってきたぜ！！！
そして夕方からキャプテンとスタジオへ！！！
もうすぐリリースされるPV集の副音声の録音っす。
トレ後っていうのもあるけど、
喋ってるうちに姐さんヒートアップ！
(裏話や思い出等も喋ってるんで、楽しみにしててね(^O^))
で、終わる頃にはこーーーーんな感じ！
今日も姐さん熱いぜ！！！
んっ？画像右下。
もしかして…エンター…
きゃーーーーーーーーーーーっ（≧∇≦）
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