エリザベス。
アメリカと聞いて出てきた地名は
『エリザベス』
、、こぐたんですヽ(´o`;
『ロサンゼルス』って言いたかったらしい、、((((;゚Д゚)))))))
今日も練習がんばりました!( ^ω^ )
どんだけ奇抜な動きばかり求めてもそこに体力筋力がなければ不可能。
スターダムのレベルがどんどん上がってるとよく言われますが、それは地道な練習あるのみ!
ウエイトトレーニングが加わったのでまた変わってきますよ^o^
コグマの練習中の躍動感半端ない!!
わたくしはどーしても危険予測ばかりしてしまうタチなので、
コーナー飛び乗るのとか怖くて。
でも今週は特に思い切りやることをテーマにしていたし、
ほーちゃんがうまいこと掛け声で煽ってくれるので今日はまだいい方だったかな!
ゆうなも足の筋トレだけですがいろんなトレーニングを今教えてやっています。
教えてあげるのも楽しいなぁ!
苦しそうにしてるとよっしゃ!と思います笑
鎖骨には無理かけないように、できることだけで追い込むのは自分では難しいからね!
1日1ミリでも進む!
2016年7月11日(月) 19時スタート18時開場
「SEAdLINNNG 高橋奈七永20周年記念興行〜LOCK ON!!!」
◇場所 東京水道橋 後楽園ホール
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