ムエタイ世界王者石井宏樹オフィシャルブログ

コメント （6件）

1. 試合に挑む際の減量について質問です。
   
   食事メニューや減量ペースはどんな感じでしょうか？
   
   今182cm77kgで70kg〜72kgまで減量したいんですが…。

   投稿日時：2012.03.17 6:40 AM 投稿者：夢と魔法の王国の住人

   • 夢と魔法の王国の住人様
     
     自分は、６〜７キロくらいしか減量してないので減量苦は無いですよ。
     
     有酸素運動をして、夕食時に炭水化物を減らすと自然と落ちてくると思います。

     投稿日時：2012.03.17 11:52 AM 投稿者：gonkick

2. キター！！いつ放送があるのか気になってたんすよ！！録画予約しとかなきゃ。(^-^)v

   投稿日時：2012.03.17 6:33 AM 投稿者：カオル

   • カオル様
     
     
     ありがとうございます。
     是非、見てください。

     投稿日時：2012.03.17 11:43 AM 投稿者：gonkick

3. チャンピオ〜ン！！正真正銘ですね！隣の方はメタ○ックス!?

   投稿日時：2012.03.17 12:33 AM 投稿者：パララ

   • パララ様
     
     隣・・・
     
     誰かいました？(笑)

     投稿日時：2012.03.17 11:42 AM 投稿者：gonkick

コメントする

Diamondo Blog イチオシ芸能ニュースもっと見る

ピックアップブロガーもっと見る

インタビュー特集もっと見る

石井宏樹（いしいひろき）
生年月日：1979年1月16日
出身地：東京都目黒区
身長・体重：176㎝・69㎏
クラス：スーパーライト級
デビュー：1996年1月28日
王座獲得：2000年1月23日
戦績：80戦58勝12敗10分28KO
タイトル：
・元新日本キックボクシング協会日本ライト級チャンピオン
・初代TOUITSUチャンピオン
・内閣総理大臣杯・日本プロスポーツ大賞新人賞
・内閣総理大臣杯日本プロスポーツ大賞功労賞

プロフィール詳細

このブログの更新情報が届きます。

ムエタイ世界王者石井宏樹オフィシャルブログ
http://www.diamondblog.jp/
official/gonkickgonlife/