ふぅ
まだ本調子でなく、割と仕事の時以外は一日中寝ていたりしています。
面白いほどよく眠る(^^;;
昨日も全ての約束をキャンセルして寝ていましたが、なんかあっさりした夜ご飯が食べたくなり、モソモソ起き出して久しぶりにご飯を作りました。
雑穀米
なめこ汁
焼き鮭
サバのネギミョウガかけ
これ、サバの水煮缶にネギとミョウガを細かく切って味ぽんと生姜のすりおろしを混ぜてかけたものです。
適当に作ってみたけど、あっさりで美味しかった(^.^)
今月の11日か12日あたりから全く運動もしてないな、と思っていたけど皮肉な事に気管支炎になって咳が結構出るので腹筋が痛くなるほど鍛えられてる模様…
しかし、そろそろピラティスやヨガ位の穏やかな動きの運動位はやりたいなぁ、と思う今日この頃。
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