トレーニングはしご。
今日はミッドブレスさんにてトレーニング！
病院の先生の「ガシガシやるべし！」の声に安心して、支配人にガシガシと不安だったジャンプ系のトレーニングをみていただきました。
よい感じ！
そしてその後中目黒の「be my self」というスタジオにてヨガに挑戦させていただきました！ナミ先生ありがとうございました☆普段使ってない部分が伸びたり使ったりして髪の毛ビショビショになるほど汗かきました！
身体の柔軟性もうまれるし、ケガしない身体を創るべく、続けていこうと思います。
その体勢をとるために呼吸をしっかりして、自分の身体の中と対話する感じ。。
！
心と対話。
自分がやりたいこと。
自分だからこそできること。
自分じゃなきゃやれないこと、がきっとある。
誰かのかわりにやるとか、
誰かができることなら自分じゃなくてもいいわけで。
高橋奈苗だからこそ、というものをこの先の人生で更に見つけていきたいものです。
ヨガレッスンのあと、熱い語らいがあり、バリバリお仕事をされている、弟子入りしたいほどの女性とガリガリにトレーニングされているねーさんに助言もいただき、また視界が広がりました。
「三盃」のあんみつ♪
ごはんはなに食べても美味しいですよ！
うん、
視野をひろく！！
be my selfサイト http://www.bemyself.jp
三盃サイト http://s.tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13160388/
2016年７月１１日（月） 19時スタート18時開場
「SEAdLINNNG 高橋奈七永２０周年記念興行〜LOCK ON!!!」
◇場所 東京水道橋 後楽園ホール
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リハビリ順調のようですね。
８月の仙女・大阪大会に奈苗さんの参戦がないかと秘かに期待していますが、はてさて……。