2014/04/10
腸内環境改善のためにヨーグルトを食べる人は多いのですが、乳製品アレルギーの人には不向きです。また乳糖不耐性などでお腹が緩くなって [...]
犬にドッグフード、猫にキャットフードがあるように、人間にもヒトフードがあっておかしくないはずです。むしろそうしたフードのほうが栄養バランスも [...]
最近話題の甘酒は 「飲む点滴」として最近話題になってきたのが甘酒です。甘酒には糖分やアミノ酸、ビタミン類が多く含まれ、消化が良くて [...]
ひと口に発酵食品といっても、ヨーグルトや納豆、キムチ、味噌などさまざまな種類があります。この中でも特にお勧めしたいのが「味噌」です。&nbs [...]
ウシは牧草を食べるだけで、あの巨体を維持できています。それはなぜでしょうか。草を食べまくったところで、あのような身体には決してなれません。& [...]
過日、Twitterで面白いことがあった。あるコラムに対し、「このコラム筆者は論文が読めていない、間違った内容を書いている」という批判があっ [...]
水野雅登先生の「医学的に内臓脂肪を落とす方法」が上梓されました。副題は「1年で14キロ痩せた医師が教える」となっています。 ダイエ [...]
もだかずこさんの新刊「心の不調は食事でよくなる」がアマゾンで発売されました。なんと「精神医学」カテゴリで一位にもなっています！ 第 [...]
藤川先生の新刊「心と体を強くする! メガビタミン健康法」が発刊されました。 タンパク質の重要性からはじまり、プロテインとEAAの具 [...]
ブックカバーチャレンジ四日目。 私の人生にもっとも大きな影響を与えた本は、まぎれもなく「ツァラトゥストラかく語りき」である。&nb [...]
山本義徳（やまもとよしのり）
生年月日：1969年3月25日
血液型：A型
出身地：静岡県
【経歴】
1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。
◆著書
・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング（永岡書店）
・「腹」を鍛えると（辰巳出版）
・サプリメント百科事典（辰巳出版）
・かっこいいカラダ（ベースボール出版）
など30冊以上
◆指導実績
・鹿島建設（アメフトXリーグ日本一となる）
・五洋建設（アメフトXリーグ昇格）
・ニコラス・ペタス（極真空手世界大会5位）
・ディーン元気（やり投げ、オリンピック日本代表）
・清水隆行（野球、セリーグ最多安打タイ記録）
その他ダルビッシュ有（野球）、松坂大輔（野球）、皆川賢太郎（アルペンスキー）、CIMA（プロレス）などを指導。
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