2014/04/10
もだかずこさんの新刊「心の不調は食事でよくなる」がアマゾンで発売されました。
なんと「精神医学」カテゴリで一位にもなっています！
第一章は、ともださんの実体験。19歳で不調を覚え、その後ご結婚・ご出産されてから症状が悪化。しかし2015年に転機が訪れて・・
第二章は藤川先生の栄養とサプリメントの解説となります。
そして第三章。ともださんの真骨頂となる「心の不調に効く特選レシピ50」です。主菜と副菜、主食、スープ、スイーツの美味しく簡単につくれるレシピが紹介されています。
最後の第四章は体験者の手記となります。
心の不調に悩んでいる方だけでなく、糖質を控えた美味しいレシピを知りたい方にも、おおいにお勧めできます。
ご購入はこちらから。
https://www.amazon.co.jp/…/B07DPF…/ref=dp_byline_cont_book_1
山本義徳（やまもとよしのり）
生年月日：1969年3月25日
血液型：A型
出身地：静岡県
【経歴】
1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。
◆著書
・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング（永岡書店）
・「腹」を鍛えると（辰巳出版）
・サプリメント百科事典（辰巳出版）
・かっこいいカラダ（ベースボール出版）
など30冊以上
◆指導実績
・鹿島建設（アメフトXリーグ日本一となる）
・五洋建設（アメフトXリーグ昇格）
・ニコラス・ペタス（極真空手世界大会5位）
・ディーン元気（やり投げ、オリンピック日本代表）
・清水隆行（野球、セリーグ最多安打タイ記録）
その他ダルビッシュ有（野球）、松坂大輔（野球）、皆川賢太郎（アルペンスキー）、CIMA（プロレス）などを指導。
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