2014/04/10
バーサーカーでも特に人気なのがクレアチンサプリメントの「クレアpI」です。そのもっとも効果的な摂取方法とは、どういうものでしょうか？&nbs [...]
変わった習慣を持っている人はどこにでもいますが、ジムでも「なにがなんでも最初にベンチプレスからやる」という人や、「パワーラックが空くまで何十 [...]
怒りっぽい人というのは自分に自信がないのだそうです。劣等感が強いために相手を見下し、自分より下に置きたがるのです。また不安が大きく、その感情 [...]
私の誕生日は3月25日。仲の良い友人たちが毎年祝ってくれていて、本当に嬉しいのです。確か私が40歳くらいの頃から始まった誕生日会。毎年ヒルト [...]
働いた！ 頑張って働いたよ！ということで、今はマウイにいます。ホノルルまでの機内で観たのが「マダム・フローレンス」。これが本当に良い映画でし [...]
青春期に読んだ本は、その後の人格形成に強く影響を及ぼす。私の場合、もっとも強く影響を受けたのがニーチェの「ツァラトゥストラはこう言った」だ。 [...]
筋肉を発達させる場合において、テストステロンの占める役割は非常に大きいと言えます。ホルモンと関係なく筋肥大は可能だとする研究結果も存在します [...]
三石巌氏が晩年に書いた「健康自主管理システム」という全6冊のシリーズがありますが、ここで提唱されている健康自主管理という概念こそは、今後の私 [...]
震災の直後に書いたブログだが、埋もれるのはもったいないので一部書き直して転載しておく。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ [...]
つべこべ言わずにスクワット！という格言？があります。ネットが発達して情報が簡単に手に入れられるようになったせいか、トレーニングを始めるにあた [...]
山本義徳（やまもとよしのり）
生年月日：1969年3月25日
血液型：A型
出身地：静岡県
【経歴】
1969年3月25日生まれ。早稲田大学政治経済学部卒業。
◆著書
・体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング（永岡書店）
・「腹」を鍛えると（辰巳出版）
・サプリメント百科事典（辰巳出版）
・かっこいいカラダ（ベースボール出版）
など30冊以上
◆指導実績
・鹿島建設（アメフトXリーグ日本一となる）
・五洋建設（アメフトXリーグ昇格）
・ニコラス・ペタス（極真空手世界大会5位）
・ディーン元気（やり投げ、オリンピック日本代表）
・清水隆行（野球、セリーグ最多安打タイ記録）
その他ダルビッシュ有（野球）、松坂大輔（野球）、皆川賢太郎（アルペンスキー）、CIMA（プロレス）などを指導。
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