ゴルフとダイエット?
今日は、ここ最近得た
体重とショット。
あくまでも男子プロ2名ですが…
もともとの体重が87kg
結婚もして少し太ったので
トレーニングではなくダイエットを行い
約10kgを数ヶ月で行い
お腹も6パック。
結果ゴルフがボロボロになってしまい
ダイエットは中止、
食事をしっかりとってトレーニングも積み直し、2か月後ようやく元に戻った模様
ダイエットがダメとは言わないけど、意味ない見てくれのダイエットの為にキレの良いショット、コントロール、飛距離
全てが悪くなり、クラブのスペックを落として弓馬を凌いだけど納得行かず5kgむしろ増やしてみた結果完全復活。
これが1人ではなく知り合いの男子プロが2名全く同じ事をやり壊れてしまった。
逆もあります。太れば良いと意味なく太り、調子は変わらないけど体力が落ちたケース。
基本ゴルフを仕事として考えるならば
体重をファッションの様に変えるのではなく維持!
そして身体能力を上げるトレーニング。
インナー のトレーニング。
大切です。
身に覚えのある方いませんか?
しっかり食べて、しっかり動いて、
しっかりトレーニング、練習。
大切です。
さて今日はコニカミノルタ最終日
吉川桃選手にエールを!
今日もファイティン!
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